https://radiosputnik.ru/20230320/vitamin-d-1858593795.html

Врач: длительный прием витамина D ведет к умственной отсталости

Радио Sputnik, 20.03.2023

2023-03-20T02:00

сказано в эфире

сергей вялов

здоровье – радио sputnik

витамин d

подкасты – радио sputnik

общество – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/07/14/1741992268_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_700bc120e0420d8429faf79fa5ba792a.jpg

Осторожно, витамин D! Опасность и польза загадочных веществ

Витамин D - целая группа биологически активных веществ. Искусственным путем его впервые синтезировали почти век назад - немец Адольф Виндаус сделал это 5 февраля 1928 года. В человеческом организме он вырабатывается в коже под воздействием солнечного света, но восполнить его запасы в организме можно, употребляя некоторые продукты. О витамине D стали активно говорить в связи с пандемией коронавируса. Есть мнение, что витамин помогает не допустить тяжелых осложнений течения болезни, но так ли это на самом деле? Во Франции Национальное фармацевтическое агентство даже выступило с предостережением об опасности передозировки этим веществом. Больше пользы или вреда от витамина D? И действительно ли он защищает от болезней? Спросим у специалистов в эфире радио Sputnik. Гость: Екатерина Казачкова, врач-эндокринолог "СМ-клиники", витаминолог. - Водный раствор лучше усваивается, чем масляный. - Передозировка возникает, если длительно употребляется витамин D в большом объеме. - Витамин D употребляется также при аутоиммунных заболеваниях. - В диком лососе находится 66% суточной дозы.

audio/mpeg

Многие россияне полагают, что в их рационе не хватает витаминов. Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в интервью радио Sputnik предупредил об опасности злоупотребления препаратами, содержащими эти вещества.Здоровому человеку достаточно тех витаминов, которые содержатся в пище, особенно при разнообразном рационе, уверен кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов. По его словам, если принимать эти микронутриенты дополнительно без соответствующих анализов и назначения врача, можно навредить своему здоровью. "Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает. Никому в голову не приходит, что витаминов может быть слишком много. Все думают, что едят отвратительные продукты, в которых нет витаминов, а на самом деле они есть. Если дополнительно употреблять витамины без назначения врача, то это грозит гипервитаминозом, то есть таким состоянием, когда витаминов в организме слишком много, и они вызывают проблемы", – сказал Сергей Вялов в интервью радио Sputnik.Особенно серьезный ущерб организму может нанести избыток витамина D, продолжил врач."Суточная потребность в витамине D у нас порядка 600-800 международных единиц (МЕ), а многие люди принимают по 2000-4000 МЕ в день. Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает. Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости. Поэтому не нужно пить много витаминов", – заключил Сергей Вялов.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20230313/vitamin-1856961164.html

https://radiosputnik.ru/20230315/sobesednik-1857779495.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2023

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/07/14/1741992268_160:0:2891:2048_1920x0_80_0_0_2c63259ae79178affbefbedb65606867.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

сергей вялов, здоровье – радио sputnik, витамин d, подкасты – радио sputnik, общество – радио sputnik

Сказано в эфире, Сергей Вялов, Здоровье – Радио Sputnik, Витамин D, Подкасты – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik

Сказано в эфире

Врач: длительный прием витамина D ведет к умственной отсталости

Продукты, богатые витамином D - РИА Новости, 1920, 20.03.2023

Читать в

Дзен

Цитрусовые - РИА Новости, 1920, 13.03.2023

"Повышенный риск". Чего мы не знаем о витамине C?

13 марта 2023, 02:00

Здоровому человеку достаточно тех витаминов, которые содержатся в пище, особенно при разнообразном рационе, уверен кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов. По его словам, если принимать эти микронутриенты дополнительно без соответствующих анализов и назначения врача, можно навредить своему здоровью.

"Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает. Никому в голову не приходит, что витаминов может быть слишком много. Все думают, что едят отвратительные продукты, в которых нет витаминов, а на самом деле они есть. Если дополнительно употреблять витамины без назначения врача, то это грозит гипервитаминозом, то есть таким состоянием, когда витаминов в организме слишком много, и они вызывают проблемы", – сказал Сергей Вялов в интервью радио Sputnik.

Прямой эфир

Осторожно, витамин D! Опасность и польза загадочных веществ

5 февраля 2021, 10:04

Особенно серьезный ущерб организму может нанести избыток витамина D, продолжил врач.

"Суточная потребность в витамине D у нас порядка 600-800 международных единиц (МЕ), а многие люди принимают по 2000-4000 МЕ в день. Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает. Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости. Поэтому не нужно пить много витаминов", – заключил Сергей Вялов.

Мужчины беседуют - РИА Новости, 1920, 15.03.2023

Психиатр объяснил, к какому собеседнику стоит отнестись с осторожностью

15 марта 2023, 04:00

Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

Сказано в эфире Сергей Вялов Здоровье – Радио Sputnik Витамин D Подкасты – Радио Sputnik Общество – Радио Sputnik