https://radiosputnik.ru/20230317/1858467306.html
Всемирный день сна
Всемирный день сна - Радио Sputnik, 17.03.2023
Всемирный день сна
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Он проводится с 2008-го ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. В... Радио Sputnik, 17.03.2023
2023-03-17T01:55
2023-03-17T01:55
2023-03-17T01:56
в эфире
подкасты – радио sputnik
день в истории
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e7/03/11/1858467218_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_c23d58596f81936f0a1d85cd92cc3fd7.jpg
Всемирный день сна
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Он проводится с 2008-го ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого мужчины должна составлять 7-8 часов в сутки. У женщин – на час больше, потому что они более эмоциональны. Длительные периоды "недосыпа" негативно сказываются на качестве жизни: появляется раздражительность, снижается умственная активность, пропадает чувство юмора. Плохой сон увеличивает вероятность инсульта, инфаркта, гипертонии и других заболеваний.
audio/mpeg
Всемирный день сна
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Он проводится с 2008-го ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого мужчины должна составлять 7-8 часов в сутки. У женщин – на час больше, потому что они более эмоциональны. Длительные периоды "недосыпа" негативно сказываются на качестве жизни: появляется раздражительность, снижается умственная активность, пропадает чувство юмора. Плохой сон увеличивает вероятность инсульта, инфаркта, гипертонии и других заболеваний.
audio/mpeg
Сегодня отмечается Всемирный день сна. Он проводится с 2008-го ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого мужчины должна составлять 7-8 часов в сутки. У женщин – на час больше, потому что они более эмоциональны. Длительные периоды "недосыпа" негативно сказываются на качестве жизни: появляется раздражительность, снижается умственная активность, пропадает чувство юмора. Плохой сон увеличивает вероятность инсульта, инфаркта, гипертонии и других заболеваний.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, День в истории
