Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Москва 91.2 FMСанкт-Петербург 91.5 FM
Города вещания
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
Василий Прозоров. Будущее Зеленского и секретные тюрьмы Киева
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Любовь и смерть: как "певец революции" связал жизнь с двойным агентом
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Контекст
США: смерть в прямом эфире отменяется
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Несметные сокровища персидских шахов
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Дизельная сделка меняет глобальный расклад
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Легендарный остров нашелся рядом с Испанией
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Обсудим?
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Обсудим?
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
Starlink замедлился, Украина впала в ступор
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Словом по столу
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Словом по столу
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Что привлекательно на самом деле?
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Час Островского
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
США: смерть в прямом эфире отменяется
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Мирная ядерная бомба
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Дизельная сделка меняет глобальный расклад
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание

Женщина обтирается снегом - РИА Новости, 1920, 12.01.2023
Читать в
ДзенМАКСВКонтакте
Закаливание может навредить организму, предупредил врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. В интервью радио Sputnik он объяснил, как иммунная система реагирует на холод.
Женщина с простудой - РИА Новости, 1920, 26.12.2022
Врач назвал "нормальную" продолжительность простуды
Распространенное мнение, что закаливание укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к заболеваниям, не в каждом случае верно, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. Холод негативно влияет на состояние иммунных клеток, сказал он.
«

"Почти все наши ткани "пропитаны" иммунными клетками, у которых есть оптимальный температурный режим работы. Если мы этот режим нарушаем, то нашим иммунным клеткам становится очень некомфортно, особенно это касается переохлаждения. При снижении температуры иммунные клетки "засыпают", становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке", – пояснил Павел Хорошев.

Неправильное, то есть нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний, уверен он. По словам врача, смысл закаливающего воздействия холода на организм заключается в подготовке иммунных клеток к работе в экстремальных условиях. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.
«
"Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год", – подчеркнул Павел Хорошев.
Люди держат руки над батареей - РИА Новости, 1920, 06.01.2023
Врач: холодные руки могут быть признаком болезни
Закаливание нужно только тем людям, которые часто оказываются в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить, считает врач. Многим вообще противопоказано закаляться, например, пациентам с онкологическими заболеваниями нельзя подвергать нагрузкам иммунную систему, уточнил он.
«

"Эти люди для лечения применяют химические вещества, которые, по сути, убивают иммунную систему. Особенно это касается рака крови. Также закаливание не показано людям с выпадающими звеньями иммунной системы. Она у всех разная. У кого-то больше развита противогрибковая иммунная система, у кого-то – противовирусная. У всех легкий перекос в ту или иную сторону. Но есть люди, у которых нарушены целые звенья иммунной системы, и они мгновенно подхватывают все, что есть в коллективе", – добавил Павел Хорошев.

Любые игры с иммунитетом опасны, и перед тем, как заняться закаливанием, нужно проконсультироваться со специалистом, посоветовал врач.
Имбирь - РИА Новости, 1920, 10.01.2023
Когда имбирь здоровью друг, а когда – враг? Мнение диетолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Дмитрий Пучков. Мирный план США и "теория победы" НАТО: чего ждать России?ИИ-агенты стали эффективными инструментами докторовТяга к РодинеГлавные темы часа. 01:00Что стоит за топливной сделкой США и России?Нейросети усилят потенциал российской армииПравосудие "во всей красе"Главные темы часа. 02:00КНДР без стереотипов: как живет страна?Почему КНДР и Южная Корея никогда не смогут объединиться?Прыгнули выше головы и сели в лужу: новые санкции ЕСЗаконодательный абсурдГлавные темы часа. 03:00Анатолий Вассерман. Полтавская битва: что решило исход сражения?Анатолий Вассерман. Что помогло российской армии победить под Полтавой?Современные казино: уловки и мифологияГлавные темы часа. 04:00Ростислав Ищенко. Попытки США надавить на ЗеленскогоРостислав Ищенко. Запад не передает Украине разведданные: правда ли это?"Троян" эпохи холодной войныГлавные темы часа. 05:00Армен Гаспарян. Вашингтон потерял контроль над Киевом?Армен Гаспарян. Что делать с зомбированными украинцами?Женщина в черномГлавные темы часа. 06:00Правильный сон: безмолвие или шумовое сопровождение?Главные темы часа. 07:00Новый мессенджер "Молния", штраф за фейки с ИИ, отказ от алкоголяГлавные темы часа. 08:00Дизельная сделка РФ и США, новые обвинения РФ со стороны ЕС, японские шпионыКак вороны викингов в Америку привелиГлавные темы часа. 09:00Передача разведданных Киеву, Кличко в Раде, тревога в небе над ЕвропойГлавные темы часа. 11:00Эскалация на Ближнем Востоке и пивной скандал с ОвечкинымГлавные темы часа. 12:00Атака на дата-центр "Сбера", признание Латвии и напечатанная форель в США"Космос" на четырех колесахГлавные темы часа. 12:30Энергетические проекты США и зависимость экономики от ИИГлавные темы часа. 13:00Киев без разведданных и Starlink, начало процесса о подрыве "Северных потоков"Франция "отгребает" в эпоху флибустьеровГлавные темы часа. 13:30Тамаз Гаглошвили. Глобальная угроза здоровью и атеросклероз у молодежиГлавные темы часа. 14:00Давление Трампа на Зеленского, дизельная сделка и атаки на "Яндекс""Ходики", которым нет равных в миреГлавные темы часа. 14:30Санкции против российского зерна и отчисление студентов за поведениеГлавные темы часа. 15:00"Баталхаджинцев*" признали террористической организацией и цифровая безопасность РФМаврикий захлестнула протестная волнаГлавные темы часа. 15:30Контроль за частными вузами и проверки из-за ограничений в аэропортах МосквыГлавные темы часа. 16:00Мария Кича. Выборы в Израиле и атаки хуситов на Саудовскую АравиюПочему японцы живут долгоГлавные темы часа. 16:30Как правильно просить и отказывать без чувства виныГлавные темы часа. 17:00Реформа суда присяжных и освобождение мигрантов от экзамена по русскому языкуГлавные темы часа. 17:30Контроль за частными вузами и дело об алиментах СафоноваХуситы пошли войной на Саудовскую АравиюГлавные темы часа. 18:00Визит Путина на саммит АТЭС и угроза новой мировой войныУпрямец, разгадавший тайнуГлавные темы часа. 19:00Дизельная сделка Трампа и Путина и будущее Украины Главные темы часа. 20:00Попытки срыва дизельной сделки Трампа и Путина и конфликт Кличко и ЗеленскогоБлаготворительность по неведениюГлавные темы часа. 20:30Пропавшие миллиарды в Киеве, военные базы США в ПольшеГлавные темы часа. 21:00Давление Трампа на Зеленского и ограничения StarlinkГлавные темы часа. 21:30Запрет частных вузов и цены на образованиеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Яство на все временаГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Главные темы часа. 01:00Главные темы часа. 02:00"Кроты", дарящие вторую жизньГлавные темы часа. 03:00День сурка по-советскиГлавные темы часа. 04:00"Чудодейственная" корицаГлавные темы часа. 05:00Определившие времяГлавные темы часа. 06:00Как огонь учились добыватьГлавные темы часа. 07:00Десятки тысяч санкций против РФ, дело рэпера Navai, отцовский капиталГлавные темы часа. 08:00Дело "Северных потоков", Трамп и Гренландия, безопасность Калининграда, сталкингГлавные темы часа. 10:00Зеленский против Трампа, выборы в США, рост популярности регби в РФГлавные темы часа. 12:00Шведский диверсант, призыв Маска к Зеленскому, разморозка активов РФChatGPT приводит к безумиюГлавные темы часа. 12:30Переход авиации на низкоуглеродное топливо, психологическая поддержка подростковГлавные темы часа. 13:00Рекордное число санкций против РФ и планы США по иранской кампанииStarlink замедлился, Украина впала в ступорВрач рассказал, чем грозит неправильное закаливание