Почему стоит отказаться от употребления попкорна и чем его можно заменить при присмотре кинофильмов, рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
Многие россияне привыкли сопровождать просмотр фильмов в кинотеатре поеданием хрустящего попкорна. Эта традиция пришла в нашу страну с Запада, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.
«
"В нашей стране такой культуры не было. Раньше никто не ел попкорн, когда смотрел фильмы. Это западная привычка. Только на Новый год все смотрели телевизор за едой, сидя за накрытыми столами", – напомнила она.
При этом есть попкорн при просмотре кинофильмов довольно вредно, предупредила эндокринолог.
«
"Любой попкорн будет вреден для здоровья: сладкий способствует накоплению калорий, жировой ткани, а соленый будет стимулировать развитие гипертонической болезни. Кроме того, человек, как правило, запивает попкорн какими-то сладкими безалкогольными напитками. Получается, что, заинтересовавшись фильмом, он вообще не понимает, сколько съедает, неосознанно забрасывает в себя (пищу, – ред.), как в какой-то мешок, и останавливается, когда уже сложно дышать. Это растягивает желудок", – объяснила Зухра Павлова.
Эндокринолог назвала возможную альтернативу попкорну.
«
"Самое полезное, что может быть при просмотре фильмов, – это несладкие напитки: вода, травяные чаи или просто чаи без добавления чего-либо. Никаких сухофруктов, орехов, конфет, сахара. Просто напитки сами по себе – самая полезная альтернатива попкорну", – считает Зухра Павлова.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.