https://radiosputnik.ru/20220606/dietolog-1792939107.html
Диетолог рассказал, как уменьшить объем бедер
Диетолог рассказал, как уменьшить объем бедер
Диетолог рассказал, как уменьшить объем бедер
Радио Sputnik, 06.06.2022
2022-06-06T04:00
2022-06-06T04:00
2022-06-06T04:00
сказано в эфире
общество
андрей бобровский
питание
здоровье
диета
женщины
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg
Почему жир скапливается на бедрах у женщин и как сократить размеры этих неэстетичных отложений, объяснил интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.Употребление высококалорийной еды наряду с низкой физической активностью приводит к набору лишнего веса. У мужчин это сразу становится заметно по "пивному животу", а у женщин – по увеличившемуся объему бедер, отметил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский."Бедра женщин относятся к так называемым жировым ловушкам (местам, где жир скапливается и задерживается, – ред.). В отличие от мужского "пивного живота", где жир находится внутри брюшной полости, на бедрах у женщин он располагается, условно говоря, более поверхностно. К появлению жировых отложений в этих "ловушках" приводит высококалорийная еда. А точнее, в неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории", – уточнил диетолог.Чтобы уменьшить объем жировых отложений на бедрах, нужно добиться баланса между затратами энергии и потребляемыми калориями, считает врач."Уменьшить локальные жировые отложения, особенно на бедрах, можно, лишь системно снижая массу тела. То есть надо сформировать отрицательный энергетический баланс, а для этого, если в двух словах, меньше ешьте и больше двигайтесь", – посоветовал Андрей Бобровский.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220516/kilogrammy-1788302119.html
https://radiosputnik.ru/20220504/pokhudenie-1786193709.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, андрей бобровский, питание, здоровье, диета, женщины
Сказано в эфире, Общество, Андрей Бобровский, Питание, Здоровье, Диета, женщины
