https://radiosputnik.ru/20220503/pechen-1786167488.html
"Достаточно 50 граммов". Какой продукт улучшит работу печени?
"Достаточно 50 граммов". Какой продукт улучшит работу печени?
"Достаточно 50 граммов". Какой продукт улучшит работу печени?
Радио Sputnik, 03.05.2022
2022-05-03T02:00
2022-05-03T02:00
2022-05-03T02:00
сказано в эфире
общество
нурия дианова
здоровье
подкасты – радио sputnik
творог
здоровый образ жизни (зож)
питание
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/09/0f/1577266991_0:245:3072:1973_1920x0_80_0_0_c83ab6e7950e51c4b1bf319d15dfe078.jpg
Удар по печени? Как начать лечение еще до того, как появится боль
Не спеши завидовать, когда кто-то хвалится тем, что много ест и при этом не полнеет. Доктора, которые занимаются проблемами печени, предупреждают: если у человека нет никаких внешних проявлений проблем с весом, это совсем не значит, что внутренние органы не страдают от ожирения. В том числе, конечно, и печень.
И проблема в том, что большинство заболеваний этого органа на протяжении длительного времени протекают бессимптомно. До тех пор, пока не появляются серьезные осложнения. Боль и желтуху провоцируют уже тяжелые тканевые поражения печени, а лечение становится сложной задачей. Зато сравнительно легко вылечиться, если была проведена ранняя диагностика. Но означает ли это, что к врачу нужно бежать прямо сейчас – просто "на всякий пожарный"?
Итак, постоянная усталость, снижение аппетита и потеря веса, а тем более боль в правом подреберье и желтоватый оттенок коже белков глаз – уже повод. Но какой диагноз обычно ставят, как проверяют и лечат? И сколько времени это в среднем занимает? Рассказываем в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?"
Гость – к.м.н., гепатолог, гастроэнтеролог, член Европейского общества по изучению печени и Американской гастроэнтерологической ассоциации Сергей Вялов.
audio/mpeg
Чтобы в клетках печени не накапливался жир, нужно регулярно употреблять один простой продукт, известный всем россиянам, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова.Нездоровый образ жизни может привести к тому, что в клетках печени человека начнет откладываться жир. Чтобы уменьшить его количество, достаточно ввести в рацион творог, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова. По ее словам, аминокислота метионин, которая есть в этом продукте, избавляет печень от излишков жира."Творог имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ. В том числе там есть метионин. Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени", – объяснила Нурия Дианова.Для достижения оздоровительного эффекта следует употреблять как минимум 50 граммов творога в день, добавила диетолог."Минимальное количество творога, которое стоит включать в рацион среднестатистическому человеку, – это 50 граммов в день. Хотя есть вариативность, потому что мужчинам можно и больше его есть. Мое мнение, что творог подходит на любой прием пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же", – посоветовала Нурия Дианова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220429/dietolog-1786133521.html
https://radiosputnik.ru/20220423/zavtrak-1784979946.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, нурия дианова, здоровье, подкасты – радио sputnik, творог, здоровый образ жизни (зож), питание
Сказано в эфире, Общество, Нурия Дианова, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik, творог, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Питание
