https://radiosputnik.ru/20220412/obuv-1782911629.html

"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет

"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет

"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет

Радио Sputnik, 12.04.2022

2022-04-12T00:00

2022-04-12T00:00

2022-04-12T11:03

сказано в эфире

общество

обувь

здоровье

подкасты – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/05/14/1733119915_0:348:3022:2048_1920x0_80_0_0_8aa785b634ab36b9bfa491ba3fef4e85.jpg

Некоторые виды обуви вредны для здоровья, несмотря на свое обманчивое удобство, предупредила в интервью радио Sputnik травматолог-ортопед Елена Пастарнак. Она уточнила, что можно, а что нельзя носить людям старше 30 лет.С наступлением весны россияне спешат сменить зимнюю обувь на более легкую. На улицах появляется все больше людей в кедах, однако к этому виду обуви нужно относиться с осторожностью, считает травматолог-ортопед салона "ОРТЕКА" Елена Пастарнак."Кеды – очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе вам будет некомфортно при длительной ходьбе, у вас начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница. Без специальных стелек категорически не рекомендую кеды", – сказала она в интервью радио Sputnik.Для такого вида обуви существуют возрастные ограничения, продолжила ортопед."После 30 лет кеды лучше вообще исключить и носить только правильную обувь. Чем человек моложе, тем эластичнее у него связки, запас резервных функций организма достаточный, компенсаторные реакции хорошо развиты. После 30 лет наступает декомпенсация, связки становятся ригидными (твердыми, неподатливыми, – ред.), суставы тоже. После 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь", – подчеркнула Елена Пастарнак.Она объяснила, какая обувь подходит людям старше 30 лет."Лучше носить правильную обувь, где небольшой каблучок, три-четыре сантиметра, устойчивый, жесткий задник и либо шнуровка, либо застежки, которые хорошо фиксируют стопу. Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма. В такой обуви вы не подвернете ногу, будете комфортно себя чувствовать, быстро ходить, вести активный образ жизни", – заключила Елена Пастарнак.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20210401/obuv-1603757464.html

https://radiosputnik.ru/20220129/nogi-1769981218.html

2022

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, обувь, здоровье, подкасты – радио sputnik