https://radiosputnik.ru/20210921/napitok-1751091251.html
Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы
Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы
Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы
Чашка какао по утрам идеально подходит для борьбы со стрессом, рассказала телеканалу "Москва 24" доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва. Радио Sputnik, 21.09.2021
2021-09-21T10:53
2021-09-21T10:53
2021-09-21T11:08
в россии
общество
здоровье
подкасты – радио sputnik
маргарита королева
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/04/0d/1728099262_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_a9d8a7d11f88da9fd60f99c0e9b564bb.jpg
Психосоматика: организм отвечает на стресс
Мы живем в эпоху больших и малых стрессов. Ответ организма на стресс непредсказуем. О психосоматических реакциях рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, доцент кафедры Психотерапии и Психосоматической Патологии Российского университета дружбы народов (РУДН), сертифицированный трансакционный тренер и супервизор Европейской Ассоциации Трансактного Анализа Надежда Зуйкова:
"Мы рассматриваем психосоматическое заболевание в этом аспекте, если оно является прямым результатом умственного или эмоционального стрессового состояния человека. Конечно, здесь подразумеваются сложные причинно-следственные связи, но мы должны увидеть прямую взаимозависимость между случившимся стрессом и эмоциональным цунами в качестве ответной реакции организма, результатом которого стало физическое недомогание. Это мы и назовем психосоматическим расстройством. Оно может быть как заболеванием - например, большим психосоматозом, так и кратковременной психосоматической реакцией.
В результате изменений, которые внес в нашу жизнь коронавирус, психологи-клиницисты сходятся в одном: условием поддержания соматического и психосоматического здоровья является соответствие способа жизни индивида его психической, внутренней жизни".
audio/mpeg
МОСКВА, 21 сентября/ Радио Sputnik. Чашка какао по утрам идеально подходит для борьбы со стрессом, рассказала телеканалу "Москва 24" доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва.Диетолог уточнила, что при этом какао-бобы обязательно должны быть натуральными."Витамины группы B и минералы в составе какао позволят регулировать работу нервной системы и контролировать стресс, а в первой половине дня напиток добавит бодрости", – подчеркнула специалист.Вечером, с 19 до 22 часов, Королёва рекомендовала иван-чай и напитки с добавлением мяты, мелисcы, пассифлоры.Теплая ванна с английской солью усилит успокоительное воздействие перед сном, также заверила специалист.Ранее радио Sputnik сообщило, когда нельзя пить кофе.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210902/rabota-1748211280.html
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, подкасты – радио sputnik, маргарита королева
В России, Общество, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik, Маргарита Королева
Назван идеальный напиток для укрепления нервной системы
Диетолог Королёва назвала какао идеальным средством для снятия стресса
