https://radiosputnik.ru/20210519/smartfon-1732980859.html
Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
Симптомы зависимости от мобильного устройства и способы борьбы с ней в интервью радио Sputnik перечислила нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия
2021-05-19T15:59:00+03:00
2021-05-19T15:59:00+03:00
2021-05-19T16:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
технологии
смартфон
ирина хвингия
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/05/1c/1572140608_0:106:2000:1231_1920x0_80_0_0_8caaea57f935d2daef1e03e25844191b.jpg
Завещаю тебе свой логин и аккаунт. Цифровое наследство
Собственность, как и вся наша жизнь, переходит в интернет. Иногда цифровые ценности дороже, чем реальные. Как защитить свои имущественные права в виртуальном мире? Разбираемся в эфире радио Sputnik, есть ли жизнь аккаунта после смерти, кому принадлежат фотографии, тексты и даже лайки после смерти и можно ли поделить нажитое Instagram-наследие при разводе.
- Вопрос не очень простой. Право сильно отстает от развития технологий. Единого решения по цифровым завещаниям нет.
- В брачном договоре можно указать право на аккаунты и избежать спора при расторжении брака.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20210428/sotsseti-1730263660.html
https://radiosputnik.ru/20210428/rabota-1730154917.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, технологии, смартфон, ирина хвингия, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Технологии, смартфон, Ирина Хвингия, Подкасты – Радио Sputnik
Не расстаетесь со смартфоном? Симптомы зависимости от мобильного устройства и способы борьбы с ней в интервью радио Sputnik перечислила нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия.
Зависимость человека от смартфона можно распознать по его поведению. Причем на навязчивую потребность в использовании мобильного устройства указывает не только время, которое человек проводит с ним в руках, но и решаемые с помощью этого гаджета задачи, объяснила в интервью радио Sputnik нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия.
«
"Как правило, если зависимость имеет место, мы распределяем время таким образом, что из-за использования телефона не успеваем делать что-то важное. То есть если мы готовим важный документ по работе, а в какой-то социальной сети что-то интересное происходит, или в какой-то игре выросла кукуруза, и мы откладываем документ по работе, чтобы сделать что-то в соцсетях или играх, – это уже прямая зависимость. Само количество времени я бы не брала за признак, потому что очень много рабочих и учебных задач приходится решать дистанционно", – уточнила она.
Зависимый от смартфона человек будет постоянно держать устройство при себе и проверять его при любом удобном случае, даже если не получал никаких уведомлений, отметила нейропсихолог.
«
"Признаком будет, если человек привык хвататься за телефон каждые три минуты, как будто у него уже условный рефлекс выработался, хотя ему туда даже не надо. Он может даже не смотреть в этот телефон, просто машинально его открывать. Если человек постоянно берет в руки телефон, чтобы узнать время, это тоже может говорить о зависимости", – сказала Ирина Хвингия.
Человеку, который заметил у себя признаки зависимости от смартфона, она советует составить график и строго его придерживаться при пользовании гаджетом.
«
"Можно составить себе график, когда просматривать сообщения в социальных сетях и мессенджерах, играть или листать ленту Instagram. Лучше один-два раза в день, но не более трех раз в день. На важные сообщения можно включить уведомления, чтобы реагировать сразу, а в остальных случаях отключить уведомления и взять за правило просматривать все, например, с 8 до 9 вечера", – посоветовала нейропсихолог.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
