https://radiosputnik.ru/20210317/immunitet-1601506215.html
Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной
Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной - Радио Sputnik, 17.03.2021
Врач рассказал, что поможет укрепить иммунитет весной
Радио Sputnik, 17.03.2021
2021-03-17T02:00:00+03:00
2021-03-17T02:00:00+03:00
2021-03-17T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
здоровье - общество
здоровье
алексей хухрев
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/02/01/1595471930_0:156:3000:1844_1920x0_80_0_0_b43c05be4227cc3d86d230c4360fc3d3.jpg
Иммунитет человека. Что мы о нем знаем?
Уже почти год на планете бушует коронавирус, а ученые до сих пор точно не знают, как образуется иммунитет от него. Неизвестно также, кто может заразиться повторно, достаточно ли образуется антител при бессимптомном течении заболевания. И главное, как долго человек может не опасаться вновь заболеть.
А как вообще устроен наш иммунитет?
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20210316/post-1601343312.html
https://radiosputnik.ru/20210316/avto-1601362319.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, здоровье, алексей хухрев, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Здоровье - Общество, Здоровье, Алексей Хухрев, Подкасты – Радио Sputnik
Когда нужно подстегивать иммунитет и все ли средства для этого хороши, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев.
В первую очередь в начале весны стоит проверить уровень витамина D, советует врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев. Дефицит этого витамина напрямую влияет на иммунитет, отметил он в интервью радио Sputnik.
«
"Прежде всего скажу про пресловутый витамин D, потому что на излете зимы он у людей, как правило, находится в наинизшей точке. В принципе витамин D напрямую влияет на иммунный ответ, но влияет в каком смысле – если его недостаток, иммунный ответ у человека страдает. Если мы выявляем человека с дефицитом, начинаем подкармливать витамином, и в течение месяца, как правило, все выравнивается. Если у человека нормальный витамин D, его этим кормить не надо, потому что это ничего не улучшит", – объяснил Алексей Хухрев.
Врач-терапевт не советует делать ставку на какие-либо иммуномодуляторы или иммуностимуляторы.
«
"К сожалению, то, что продается под этими именами, в массе своей это, скорее, типа лекарства. Бывают иммуномодуляторы, которые действительно действуют эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ", – считает Алексей Хухрев.
В принципе для того, чтобы поднять весной иммунитет, надо делать несколько вещей, добавил врач.
«
"Нужно постараться побольше бывать на солнце – освещение положительно влияет на настроении, на иммунитет. Также высыпаться, нормально полноценно питаться и заниматься физической культурой. Рецепты стары, как мир, но это работает. Если человек высыпается, хорошо питается, не имеет избытка веса, у него нормальный уровень витамина D, с иммунитетом все будет хорошо и дополнительно подстегивать его не надо", – уверен Алексей Хухрев.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
