МОСКВА, 24 февраля/ Радио Sputnik. Постоянные перепады температур и атмосферного давления могут отрицательно сказаться на здоровье многих людей, особенно тех, кто страдает метеочувствительностью, рассказал врач-кардиолог, терапевт Александр Сонин в беседе с "Петербургским дневником".
«
"Здесь важно, что могут ухудшиться течения ряда сердечно-сосудистых заболеваний, бронхолегочных заболеваний", – уточнил специалист.
Он отметил, что, если соблюдать рекомендации врача, появится шанс менее болезненно пережить погодные скачки.
«
"Особенно это касается гипертоников, пациентов с нарушениями сердечного ритма, бронхиальной астмой", – добавил Сонин.
Врач призвал следить за самочувствием, артериальным давлением и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Врач-психотерапевт Андрей Бобровский дополнил, что в зоне риска также находятся люди с тревожно-депрессивными расстройствами, которые, "как правило, обостряются во время колебаний температуры".
Он рекомендовал им больше спать и ходить пешком. Также можно отправиться в СПА, на массаж или заняться йогой.
Бобровский также посоветовал добавить в свой рацион больше клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах.
«
"А вот такие стимуляторы, как кофе или чай, лучше исключить или хотя бы не злоупотреблять. Они могут только ухудшить состояние", – заметил психотерапевт.
Ранее в эфире радио Sputnik врач рассказала о повышении метеочувствительности после COVID-19.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.