10:18 22.01.2021
(обновлено: 10:29 22.01.2021)
Пережить потепление. Кардиолог дал советы метеозависимым людям
© Pixabay / Pixabay/ JillWellingtonСалат и овощи
© Pixabay / Pixabay/ JillWellington
Читать в
В субботу в столице ожидается потепление до плюс пяти, сообщал ранее Росгидромет. До этого на протяжении двух недель были морозы, порой температура падала ниже 20 градусов. Людям с гипотоническими заболеваниями будет непросто перенести такой резкий перепад.
«
"Страдающие гипертонией, гипотоническими заболеваниями, перенесшие инсульт, инфаркт в этот период ощущают усталость, сонливость, утомляемость и слабость. Это далеко не всегда проходит безболезненно и бесследно", – приводит слова Хорошева РИА ФАН.
Кардиолог дал ряд советов метеозависимым людям. Так, стоит сделать питание более дробным и не употреблять плотную пищу, а также продукты, приводящие к избыточному газообразованию.
Врач призвал включить в рацион овощи и зелень, порекомендовал употреблять легкие рыбные бульоны и также предупредил об опасности физических нагрузок.
"Ближе к весне наладится температура, наши мышцы придут в норму", – заключил кардиолог.
Ранее радио Sputnik сообщало, что диетолог назвал идеальную зимнюю диету.
Ожидайте гололедицу. Россиян предупредили об экстремальной оттепели
21 января 2021, 14:14
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.