https://radiosputnik.ru/20201221/malysheva-1590166132.html

Плохо стимулируют. Малышева перечислила ухудшающие качество сна продукты

Плохо стимулируют. Малышева перечислила ухудшающие качество сна продукты - Радио Sputnik, 21.12.2020

Плохо стимулируют. Малышева перечислила ухудшающие качество сна продукты

Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила продукты, которые вызывают бессонницу, пишет "Газета.ru". Радио Sputnik, 21.12.2020

2020-12-21T09:54

2020-12-21T09:54

2020-12-21T09:54

общество

здоровье - общество

елена малышева

https://cdn.radiosputnik.ru/images/27274/57/272745711_77:0:946:489_1920x0_80_0_0_d498f4cf1c42fbe60e476849698d0443.jpg

МОСКВА, 21 декабря/ Радио Sputnik. Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила продукты, которые вызывают бессонницу, пишет "Газета.ru". Ведущая посоветовала не пить кофе и исключить алкоголь, так как из-за него возникают проблемы со сном. Кофе является слабым психостимулятором и обладает мочегонными свойствами, добавила она. "Вы будете засыпать и просыпаться, потому что через 20 минут вы захотите сбегать в туалет", – сказала ведущая в эфире Первого канала. Также Малышева не советует есть перед сном жирную и острую пищу, способную вызвать дискомфорт и изжогу. Ранее радио Sputnik сообщало, что академика изумила рекомендация перца от Малышевой.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20201215/gipertoniya-1589405429.html

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье - общество, елена малышева