https://radiosputnik.ru/20201108/son-1583601326.html
Китайский врач поделился простыми советами для крепкого сна
Китайский врач поделился простыми советами для крепкого сна - Радио Sputnik, 08.11.2020
Китайский врач поделился простыми советами для крепкого сна
Чтобы быстрее заснуть, следует за час перед сном отказаться от использования мобильного телефона, рассказал изданию "Хуаньцю Шибао" заместитель главного врача... Радио Sputnik, 08.11.2020
2020-11-08T11:40
2020-11-08T11:40
2020-11-08T11:40
сон
китай
здоровье - общество
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/153317/42/1533174235_0:131:2500:1537_1920x0_80_0_0_094d5327d374ec3aa5698d2201c7c185.jpg
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
Подумаешь, "простуда" на губах, да? Переболел ОРВИ, промочил ноги, замерз на прогулке - с кем не бывает. Вирусом герпеса инфицированы до 90 процентов населения Земли. А это значит, что к соседству с ним уже многие привыкли и относятся как к чему-то само собой разумеющемуся. Но он не так безобиден, как может показаться. При определенных обстоятельствах вирус герпеса становится опасным для здоровья человека и может вызвать катастрофические последствия для организма. В каких случаях это происходит? И можно ли обезопасить себя, обратившись к врачу вовремя? Просто о сложном вирусе и о борьбе с ним рассказывают врачи в подкасте "Доктор, что со мной?".
Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Наталия Кореева, акушер-гинеколог; к.м.н., Ксения Плахова, профессор, д.м.н., заведующая отделом инфекций, передаваемых половым путем ФГБУ "Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии" Минздрава РФ; Зоя Скорпилева, к.м.н., иммунолог, инфекционист.
audio/mpeg
МОСКВА, 8 ноября/ Радио Sputnik. Чтобы быстрее заснуть, следует за час перед сном отказаться от использования мобильного телефона, рассказал изданию "Хуаньцю Шибао" заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй.Свет от экрана затрудняет синтез мелатонина – гормона сна, тем самым "обманывая" организм, объяснил специалист.Ши Хуэй полагает, что для укрепления организма необходимо раньше ложиться спать и вставать утром не позднее семи часов утра. Чтобы быстрее заснуть, говорит Ши Хуэй, вечером следует отказаться от крепкого чая или кофе, а лучше всего – принять ванную, сделать дыхательные упражнения или почитать книгу. Ранее радио Sputnik сообщало о том, что россиянам заплатят за спортивный образ жизни.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
китай
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
сон, китай, здоровье - общество, подкасты – радио sputnik
Сон, Китай, Здоровье - Общество, Подкасты – Радио Sputnik
