https://radiosputnik.ru/20201104/zozh-1583046812.html
Врач рассказал о правильном рационе перед занятиями физкультурой
Врач рассказал о правильном рационе перед занятиями физкультурой - Радио Sputnik, 04.11.2020
Врач рассказал о правильном рационе перед занятиями физкультурой
Перед началом физических упражнений необходимо выпить сладкий чай с плиткой шоколада или сухофруктами. Такой совет дает врач-травматолог-ортопед больницы № 17... Радио Sputnik, 04.11.2020
2020-11-04T17:24
2020-11-04T17:24
2020-11-04T17:24
общество
питание
здоровье
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/03/1b/1569259498_0:0:3091:1739_1920x0_80_0_0_dff72cd76ffb6aa329cffe41382698af.jpg
Тайны герпеса: когда нужно срочно идти к врачу
Подумаешь, "простуда" на губах, да? Переболел ОРВИ, промочил ноги, замерз на прогулке - с кем не бывает. Вирусом герпеса инфицированы до 90 процентов населения Земли. А это значит, что к соседству с ним уже многие привыкли и относятся как к чему-то само собой разумеющемуся. Но он не так безобиден, как может показаться. При определенных обстоятельствах вирус герпеса становится опасным для здоровья человека и может вызвать катастрофические последствия для организма. В каких случаях это происходит? И можно ли обезопасить себя, обратившись к врачу вовремя? Просто о сложном вирусе и о борьбе с ним рассказывают врачи в подкасте "Доктор, что со мной?".
Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Наталия Кореева, акушер-гинеколог; к.м.н., Ксения Плахова, профессор, д.м.н., заведующая отделом инфекций, передаваемых половым путем ФГБУ "Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии" Минздрава РФ; Зоя Скорпилева, к.м.н., иммунолог, инфекционист.
audio/mpeg
МОСКВА, 4 ноября/ Радио Sputnik. Перед началом физических упражнений необходимо выпить сладкий чай с плиткой шоколада или сухофруктами. Такой совет дает врач-травматолог-ортопед больницы № 17 Денис Шпаковский, сообщает телеканал "Москва 24"."Это не тяжелые продукты, которые усвоятся и дадут энергетическую подпитку", – пояснил Шпаковский.Он рекомендовал всем, кто привержен здоровому образу жизни, проходить в день минимум 3-5 километров, чтобы поддерживать в хорошем состоянии опорно-двигательный аппарат, а также сердечно-сосудистую систему. Денис Шпаковский выразил мнение, что время таких прогулок значения не имеет, отмечает агентство "Москва".Кроме прогулок, специалист советует делать приседания, выпады, а также отжимания.Как заметил врач, организм привыкает к подобной физической активности буквально за две-три недели.Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог сообщила о том, когда овощи становятся ядом.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, питание, здоровье, подкасты – радио sputnik
Общество, Питание, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik
