https://radiosputnik.ru/20201030/glaza-1582148829.html
Как не угробить глаза из-за коронавируса
Как не угробить глаза из-за коронавируса - Радио Sputnik, 30.10.2020
Как не угробить глаза из-за коронавируса
COVID-19 может косвенным образом стать причиной проблем со зрением. Как не "посадить" глаза в период пандемии, в интервью радио Sputnik рассказал руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.
2020-10-30T02:00:00+03:00
2020-10-30T02:00:00+03:00
2020-10-30T06:30:00+03:00
сказано в эфире
общество
здоровье
дмитрий рябинин
hi-tech mail.ru
https://cdn.radiosputnik.ru/images/155944/48/1559444873_0:61:1325:806_1920x0_80_0_0_e6a0a67a6fc959fa67f51a8d6feb1b7b.jpg
https://radiosputnik.ru/20201029/kovid-1582144424.html
https://radiosputnik.ru/20201029/koronavirus-1582103725.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, дмитрий рябинин, hi-tech mail.ru
Сказано в эфире, Общество, Здоровье, Дмитрий Рябинин, Hi-Tech Mail.ru
Как не угробить глаза из-за коронавируса
COVID-19 может косвенным образом стать причиной проблем со зрением. Как не "посадить" глаза в период пандемии, в интервью радио Sputnik рассказал руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.
Многие россияне с началом пандемии коронавируса перешли на удаленную работу. При этом, как отмечают специалисты, очень увеличилась нагрузка на глаза: люди сидят за монитором компьютера или смартфоном дольше, чем в офисе. Однако дома значительно менее удобные и безопасные условия работы, отметил в интервью радио Sputnik руководитель
Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.
По его словам, чтобы дискомфорт не обернулся проблемами со зрением, нужно правильно оборудовать рабочее место. Начать нужно с монитора домашнего компьютера.
«
"Если по-прежнему человек работает за ламповым монитором, а таких достаточно много, лучше позаботиться о покупке плоского светодиодного экрана с антибликовой поверхностью. ЭЛТ-экраны могут вызвать заметное мерцание изображения. А это – главная причина быстрого утомления глаз. Даже если визуально это мерцание не заметно, оно все равно может вызвать переутомление глаз, что скажется и на работоспособности", – предупредил Дмитрий Рябинин.
Второй важный момент – освещение. Дома его следует устроить по образу офисного, чтобы не было бликов и отражений.
«
"Отражения на экране могут в значительной степени утомлять глаза. Лучше подумать о покупке дополнительной антибликовой защиты. Если у пользователя очки, можно купить линзы с антибликовым покрытием. Есть специальные очки, защищающие от переутомления глаз – в последнее время они очень популярны", – рассказал Дмитрий Рябинин
Ни в коем случае нельзя пренебрегать зарядкой для глаз, им надо физически помогать справляться с работой, напомнил эксперт.
«
"Чаще моргать, делать зарядку для глаз, перерывы в работе. Интенсивность в работе во время пандемии настолько возросла, что большинство пользователей этим пренебрегают. Но если соблюдать все эти предосторожности вместе, можно сократить вред для глаз. А если ограничиваться чем-то одним, глазам грозит опасность", – заключил эксперт.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
