https://radiosputnik.ru/20201019/kozha-1580543426.html

Эксперт рассказала, как сохранить свежесть кожи зимой

Эксперт рассказала, как сохранить свежесть кожи зимой - Радио Спутник, 19.10.2020

Эксперт рассказала, как сохранить свежесть кожи зимой

Зимой кожа подвержена не меньшему стрессу, чем в жаркое время года, и готовить ее к наступлению холодов следует уже сейчас. Главный внештатный специалист по... Радио Спутник, 19.10.2020

2020-10-19T19:17

2020-10-19T19:17

2020-10-19T19:18

общество

московская область (подмосковье)

здоровье

подкасты – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/152615/21/1526152113_0:79:1500:923_1920x0_80_0_0_35f3942c61904d44870fe9592bc1ed0b.jpg

МОСКВА, 19 октября/ Радио Sputnik. Зимой кожа подвержена не меньшему стрессу, чем в жаркое время года, и готовить ее к наступлению холодов следует уже сейчас. Главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава Московской области Наталия Махнева в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала об особенностях ухода за кожей зимой.Она напомнила, что пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях и холодный ветер приводят к сухости кожи. Кроме того, на холоде замедляется кровообращение, что приводит к снижению выработки кожного жира. "Перед наступлением холодов необходимо заняться увлажнением кожи. Именно ее обезвоживание провоцирует раннее старение и шелушение. Следует не пренебрегать питьевым режимом и увлажнителями воздуха, последнее, кстати, убережет и комнатные растения от пересыхания", – рассказала Наталия Махнева.Врач рекомендует заменить легкие летние крема на более жирные и плотные. Также даже зимой нужно предохранять кожу от солнца, используя средства с SPF-фильтром не менее 15. Ведь в ясный день снег отражает до 80 процентов солнечных лучей. Кроме того, следует исключить косметические средства на спиртовой основе: они также способны оказывать пагубное влияние на кожу. Эти рекомендации касаются и ухода за кожей детей, подчеркивает Наталья Махнева."Состояние кожи зимой зависит и от питания. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие Омега-3 или Омега-6 жирные кислоты. Например, рыбий жир, орехи и льняное масло. Также исключите алкоголь: он снижает иммунитет, который в зимнее время и так находится в упадке", – добавила специалист.По словам врача, в особом уходе зимой нуждается не только кожа лица и рук, но и губ. Они также страдают от холодного ветра, мороза и перепада температур. Для этого нужно всегда иметь при себе бальзам для губ, который следует наносить перед выходом на улицу.Ранее радио Sputnik сообщило, что врач предостерег от чрезмерного увлечения косметикой.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

московская область (подмосковье)

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, московская область (подмосковье), здоровье, подкасты – радио sputnik