https://radiosputnik.ru/20201010/lyubov-1579090319.html
Любовь к себе – эгоизм или разумная тактика?
Любовь к себе – эгоизм или разумная тактика? - Радио Sputnik, 10.10.2020
Любовь к себе – эгоизм или разумная тактика?
Себялюбие и любовь к себе ‒ это не одно и то же, объяснил в интервью радио Sputnik психолог Олег Денисенко.
2020-10-10T09:00:00+03:00
2020-10-10T09:00:00+03:00
2020-10-10T09:28:00+03:00
сказано в эфире
общество
любовь
олег денисенко
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/0a/05/1578215672_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_9d18032dd635ef8ed9253d70b13c286d.jpg
Как полюбить себя?
Мода на любовь к себе шагает по миру. Мы хотим по-настоящему научиться относиться к себе внимательно. Настоящая любовь к себе, это не про безграничные покупки, не про эгоизм и не про одиночество.
Как отличить истинное чувство от продажного, как научиться искренне любить себя, наполняться и дарить это близким, мы поговорим в подкасте «Анатомия ссор».
audio/mpeg
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, любовь, олег денисенко, аудио, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Любовь, Олег Денисенко, Подкасты – Радио Sputnik
Любовь к себе – эгоизм или разумная тактика?
Себялюбие и любовь к себе ‒ это не одно и то же, объяснил в интервью радио Sputnik психолог Олег Денисенко.
Любовь к себе обычно считают чем-то плохим. Между тем, именно это состояние, если его достигать правильным образом, может принести человеку комфорт на фоне всех внешних неурядиц, рассказал в интервью радио Sputnik психолог Олег Денисенко.
По его словам, любовь к себе – это важный механизм в процессе достижения внутренней гармонии.
«
"Вся психология стоит на том, что человеку должно быть эмоционально и психологически хорошо. Если мы берем за основу этот принцип, то получается, что любовь к себе – это эмоциональный и психологический комфорт человека. Если я себя не разрушаю психологически, значит, я нахожусь в состоянии любви к себе", ‒ пояснил Олег Денисенко.
Путь к достижению внутреннего комфорта у каждого человека свой, но есть универсальный способ сократить дорогу к цели. Для этого стоит использовать "план положительных эмоций".
«
"Человек должен сформировать для себя план. В нем каждый день должно быть какое-то мероприятие, которое дает человеку положительную эмоцию. Далеко не многие могут сформировать этот план сразу, ведь мы забываем про себя, мы находимся в гонке, в работе и в обязательствах перед другими. А что мы делаем для себя? В отпуск и в кино давно не ходили, книжки не читали, с теми, с кем хочется общаться, давно не общались. Сформируйте себе план тех мероприятий, которые дают положительные эмоции", ‒ посоветовал психолог Олег Денисенко.
Если составить "план положительных эмоций" окажется слишком сложно, то есть и другие варианты достичь любви к себе. О них можно послушать в новом эпизоде подкаста "Анатомия ссор".
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
