Рейтинг@Mail.ru
Дизайнер вместо психиатра. Как побороть осеннюю хандру - Радио Sputnik, 01.10.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Ломоносов: христианин и творец светской культуры
08:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Мастера
Юрий Николаев: я никогда не ставил себя выше зрителя
08:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Вечные изменения: грозит ли нашему "шарику" большая баня?
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
"Динамический" климат: что делать, когда зима – не зима
09:33
24 мин
Контекст
Разброд и шатания: кража активов РФ выйдет ЕС боком
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Зарядка с Шейхом Тамиром
В эфире
10:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
Контекст
В числе лидеров: Россия на пути к технологическому суверенитету
11:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Ключи Захара
Куртуазные маньеристы: ирония, гедонизм и изящество
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Ключи Захара
Куртуазные маньеристы: изощренный розыгрыш или новая поэзия?
12:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Мирная ядерная бомба
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Во все тяжкие: Берлин намерен сделать Украину военным тараном
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
На острие науки с Ириной Коротковой
Михаил Соловьев: мы развиваем аквакультуру в стране
13:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
ПолиТклиника
Василий Шуров. Джеффри Эпштейн: серийный растлитель и монстр
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
ПолиТклиника
ОПГ Эпштейна: кто и как помогал маньяку?
14:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Мошенники НПЛ
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
Ближний Восток: война в Газе, планы Трампа, первая израильско-иранская война
15:04
24 мин
Контекст
Разброд и шатания: кража активов РФ выйдет ЕС боком
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
Ближний Восток: укрепление роли России, "конец" саудовскому "Видению-2030"
15:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Медиа: особая роль в особую эпоху
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Позывной "Спутник"
Без страха и упрека: документалисты на службе Родине
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Как Ливонский орден рассорил Россию и Европу
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
В числе лидеров: Россия на пути к технологическому суверенитету
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Облысение
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Песочный интерес
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Во все тяжкие: Берлин намерен сделать Украину военным тараном
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Море фосфор
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Разброд и шатания: кража активов РФ выйдет ЕС боком
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Как Рейганом астрологи руководили
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
В числе лидеров: Россия на пути к технологическому суверенитету
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Дизайнер вместо психиатра. Как побороть осеннюю хандру

© Fotolia / Sergey PetermanСемья в новой квартире
Семья в новой квартире - РИА Новости, 1920, 01.10.2020
Читать в
Дзен
Осенняя хандра – явление обычное. Победить ее тоже можно с помощью обычных вещей. Главное – их правильно организовать, рассказала радио Sputnik дизайнер Ксения Круглова.
Уставшая девушка - РИА Новости, 1920, 14.09.2020
Назван простой способ не допустить осеннюю депрессию
Перестановка мебели, обновление каких-то аксессуаров, создание уюта в доме вполне могут заменить поход к психиатру или психотерапевту, если вы вдруг захандрили и впали в депрессию из-за того, что день стал короче, погода испортилась, а ограничения, связанные с коронавирусом, изрядно надоели. Чтобы изменить ситуацию к лучшему, можно заняться наведением уюта в собственном доме, посоветовала в интервью радио Sputnik дизайнер, глава компании Lux Interiors Ксения Круглова.
«
"В осеннее время все особенно подвержены хандре и осенней депрессии. Нам хочется получать от пребывания дома максимально положительные эмоции. Это можно сделать несколькими способами. В частности, можно обновить какие-то аксессуары. Всем из нас приятно прикасаться к красивым вещам, которыми мы пользуемся в быту каждый день. Просто поймайте себя на мысли, какую вещь вы часто берете в руки. Это могут быть столовые приборы, подушки для дивана, скатерти или вазочки. Эти вещи вы либо берете в руки, либо часто смотрите на них, и от этого у вас поднимается настроение", – сказала Ксения Круглова.
Интерьер нужно создавать как картину, играть с цветом и выделять акценты, чтобы новые приятные детали эффективнее помогали бороться с депрессией.
Дизайнер советует выделять любимые вещи на фоне всего остального. Можно, например, расставлять приятные мелочи на фоне белого цвета.
«
"Очень хорошо работает цвет. Все цвета в интерьере по психологии имеют тот или иной эффект. Белый – это цвет гармонии, успокоения. Он нейтрален и его мы используем, чтобы создать нейтральный фон, на котором мы будем создавать интерьер, как картину жизни. Такой интерьер мы оформляем разными приятными нам мелочами", – пояснила Елена Круглова.
Мужчина, переживающий стресс - РИА Новости, 1920, 05.09.2020
Депрессия, прочь. Эксперты озвучили рецепт победы над осенней хандрой
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Дмитрий Пучков. Безопасный алкоголь и кино от маркетплейсовДмитрий Пучков. День рождения Бреда Питта и муки творчества по-тарантиновскиПо нарастающей: Трамп взялся за Венесуэлу "по-взрослому"Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник АбигнейлГлавные темы часа. 01:00Андрей Бочаров. Как европейцы пытались украсть российские активыАндрей Бочаров. Итоги года с Путиным: ориентация на правильные ценностиНе только на хлеб с маслом: россияне хотят достойно зарабатыватьРядом с земным ядромГлавные темы часа. 02:00Олег Абрамов (Radio Tapok) о музыке вне трендовПокорители небаОлег Абрамов (Radio Tapok): моя музыка - "не формат"Антидрон: Россия ввела в строй новую систему безопасностиХитрые ландроматы Аль КапонеГлавные темы часа. 03:00Анамнезы переходят в цифруКак Пушкин перестал быть сказочникомЗдоровые дети: новые акценты и корректировка системыГлавные темы часа. 04:00Андрей Клишас. Президент России подвел итоги годаЗатерянный прекрасный уголокПочему Западу выгодно сотрудничать с Россией?Левоногий президентГлавные темы часа. 05:00Любовь и смерть: как "певец революции" связал жизнь с двойным агентомГлавные темы часа. 06:00Дмитрий Пучков. О чем говорил Путин на "Прямой линии"?Революция в телевидении: как Дэвид Линч сломал шаблоныДмитрий Пучков. Трудности перевода, риск новых СВО и укрепление экономики РФГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Рождественский пост, древо познания добра и зла, борьба с уныниемКуинджиГлавные темы часа. 08:30Посещение храма, новые пророки, борьба с алкоголизмомГлавные темы часа. 09:00Егор Яковлев. Почему в России был запрещен роман Дюма о декабристахГлавные темы часа. 09:30Егор Яковлев. Ненаписанный роман Льва ТолстогоГлавные темы часа. 10:00Прямая линия с Путиным и развитие "Сколково"СтоунхенджГлавные темы часа. 10:30Лучший вратарь России и скандал вокруг НагиеваГлавные темы часа. 11:00Итоги года с В. Путиным, День чекиста, уничтожение ЗеленскогоГлавные темы часа. 12:00Давление у детей и долгий кашельТокГлавные темы часа. 12:30Исправление косолапия и детские истерикиГлавные темы часа. 13:00Торговый путь: как Китай стал "фабрикой мира"?Главные темы часа. 13:30Переговоры по Украине в Майями, ремонт дорог в РФ, новые "файлы Эпштейна"Главные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30СтраусыГлавные темы часа. 15:00Турал Керимов. Африка 2025: от революций и переворотов до процветания с РоссиейГлавные темы часа. 15:30Россия-Африка 2025: как во времена СССР и даже лучшеГлавные темы часа. 16:00Аферисты и жертвы: как не попасться на крючокГлавные темы часа. 16:30Закон и практика: что делать добросовестным приобретателям жильяЛевшаГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Экономическая ситуация в РФ, снижение ключевой ставки и жилищная политикаГлавные темы часа. 18:30И сума, и тюрьма: политический крен МолдавииШпандауГлавные темы часа. 19:00Курс РФ на Африку, готовность Украины к выборам и табу на эзотерикуГлавные темы часа. 19:30Новые профессии в РФ, медузы-пожиратели морей и фантастика для мозгаГлавные темы часа. 20:00Говорите по-русски!Главные темы часа. 20:30Феллини – мимоГжатскГлавные темы часа. 21:00Медиа: особая роль в особую эпохуГлавные темы часа. 21:30Без страха и упрека: документалисты на службе РодинеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Чистота по-европейски: почему перестали мыться "цивилизованные люди"Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00ПалочкиХолод и красота: как ледники повлияли на облик РоссииРазброд и шатания: кража активов РФ выйдет ЕС бокомГлавные темы часа. 01:00Титаны подводного царстваВ числе лидеров: Россия на пути к технологическому суверенитетуЛегендарный остров нашелся рядом с ИспаниейГлавные темы часа. 02:00СалливанБыкиВо все тяжкие: Берлин намерен сделать Украину военным тараномГлавные темы часа. 03:00Битва за энергию: победителю достанется всёАвтопилот в нашей головеГлавные темы часа. 04:00Гроты, озера и царство льда: визитная карточка Пермского краяГлавные темы часа. 05:00Бревно в своем глазуСказочные Кижи: россыпь памятников на клочке землиГлавные темы часа. 06:00КолониализмСеверная экспедицияГлавные темы часа. 07:00Новый чемпион - не по сценариюГлавные темы часа. 07:30Куда теряются наши друзья?Дизайнер вместо психиатра. Как побороть осеннюю хандру