https://radiosputnik.ru/20200613/1572879870.html
Обратная сторона медали самоизоляции и удаленки
Обратная сторона медали самоизоляции и удаленки - Радио Sputnik, 13.06.2020
Обратная сторона медали самоизоляции и удаленки
Соблюдая предписания властей и медиков, люди долго сидели дома, кто-то продолжает и до сих пор. Запертые в квартире, глядя в новостях на происходящее в мире,... Радио Sputnik, 13.06.2020
2020-06-13T11:04
2020-06-13T11:04
2020-06-13T11:30
в эфире
подкасты – радио sputnik
спутник эрудита
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/06/0d/1572879856_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_e43d7648189b3557eb67f67d3356f163.jpg
Обратная сторона медали самоизоляции и удаленки
Соблюдая предписания властей и медиков, люди долго сидели дома, кто-то продолжает и до сих пор. Запертые в квартире, глядя в новостях на происходящее в мире, многие теряют уверенность в себе, в будущем, испытывают одиночество, замыкаются и становятся уязвимыми. Доктора, ученые, психологи предупреждают: не всем, но какой-то части населения планеты после снятия всех режимов ограничения в связи с пандемией потребуется помощь психотерапевтов и психологов для возвращения к нормальной жизни.
Как локдауны и самоограничения сказываются на психическом здоровье, и как этому противостоять на разных уровнях, выясним в прямом эфире радио Sputnik вместе с психологом Сергеем Ключниковым.
Сергей Ключников: самоизоляция - это стресс даже для людей с устойчивой психикой, он связан с нарушением привычного ритма жизни и опасениями по поводу работы.
Сергей Ключников: для сохранения рассудка нужны ритуалы и физическая активность.
Сергей Ключников: важно постепенно возобновлять физическую активность после самоизоляции.
Сергей Ключников: практики релаксации могут быть полезны, исключительно полезны йога и цигун.
Сергей Ключников: важно уметь терпеть и не принимать поспешных решений по поводу семьи.
audio/mpeg
Обратная сторона медали самоизоляции и удаленки
Соблюдая предписания властей и медиков, люди долго сидели дома, кто-то продолжает и до сих пор. Запертые в квартире, глядя в новостях на происходящее в мире, многие теряют уверенность в себе, в будущем, испытывают одиночество, замыкаются и становятся уязвимыми. Доктора, ученые, психологи предупреждают: не всем, но какой-то части населения планеты после снятия всех режимов ограничения в связи с пандемией потребуется помощь психотерапевтов и психологов для возвращения к нормальной жизни.
Как локдауны и самоограничения сказываются на психическом здоровье, и как этому противостоять на разных уровнях, выясним в прямом эфире радио Sputnik вместе с психологом Сергеем Ключниковым.
Сергей Ключников: самоизоляция - это стресс даже для людей с устойчивой психикой, он связан с нарушением привычного ритма жизни и опасениями по поводу работы.
Сергей Ключников: для сохранения рассудка нужны ритуалы и физическая активность.
Сергей Ключников: важно постепенно возобновлять физическую активность после самоизоляции.
Сергей Ключников: практики релаксации могут быть полезны, исключительно полезны йога и цигун.
Сергей Ключников: важно уметь терпеть и не принимать поспешных решений по поводу семьи.
audio/mpeg
Соблюдая предписания властей и медиков, люди долго сидели дома, кто-то продолжает и до сих пор. Запертые в квартире, глядя в новостях на происходящее в мире, многие теряют уверенность в себе, в будущем, испытывают одиночество, замыкаются и становятся уязвимыми. Доктора, ученые, психологи предупреждают: не всем, но какой-то части населения планеты после снятия всех режимов ограничения в связи с пандемией потребуется помощь психотерапевтов и психологов для возвращения к нормальной жизни. Как локдауны и самоограничения сказываются на психическом здоровье, и как этому противостоять на разных уровнях, выясним в прямом эфире радио Sputnik вместе с психологом Сергеем Ключниковым.Сергей Ключников: самоизоляция - это стресс даже для людей с устойчивой психикой, он связан с нарушением привычного ритма жизни и опасениями по поводу работы.Сергей Ключников: для сохранения рассудка нужны ритуалы и физическая активность.Сергей Ключников: важно постепенно возобновлять физическую активность после самоизоляции. Сергей Ключников: практики релаксации могут быть полезны, исключительно полезны йога и цигун.Сергей Ключников: важно уметь терпеть и не принимать поспешных решений по поводу семьи.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, спутник эрудита, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Спутник эрудита
Соблюдая предписания властей и медиков, люди долго сидели дома, кто-то продолжает и до сих пор. Запертые в квартире, глядя в новостях на происходящее в мире, многие теряют уверенность в себе, в будущем, испытывают одиночество, замыкаются и становятся уязвимыми. Доктора, ученые, психологи предупреждают: не всем, но какой-то части населения планеты после снятия всех режимов ограничения в связи с пандемией потребуется помощь психотерапевтов и психологов для возвращения к нормальной жизни.
Как локдауны и самоограничения сказываются на психическом здоровье, и как этому противостоять на разных уровнях, выясним в прямом эфире радио Sputnik вместе с психологом Сергеем Ключниковым.
Сергей Ключников: самоизоляция - это стресс даже для людей с устойчивой психикой, он связан с нарушением привычного ритма жизни и опасениями по поводу работы.
Сергей Ключников: для сохранения рассудка нужны ритуалы и физическая активность.
Сергей Ключников: важно постепенно возобновлять физическую активность после самоизоляции.
Сергей Ключников: практики релаксации могут быть полезны, исключительно полезны йога и цигун.
Сергей Ключников: важно уметь терпеть и не принимать поспешных решений по поводу семьи.
