https://radiosputnik.ru/20200221/1565079851.html
Как уплетать блины и не толстеть? Диетолог из Подмосковья дала советы
Как уплетать блины и не толстеть? Диетолог из Подмосковья дала советы - Радио Sputnik, 21.02.2020
Как уплетать блины и не толстеть? Диетолог из Подмосковья дала советы
Диетолог из Подмосковья Инна Пичугина в преддверии Масленицы открыла секрет, как есть блины и при этом не поправляться, она предупреждает, что мучные продукты... Радио Sputnik, 21.02.2020
2020-02-21T19:22
2020-02-21T19:22
2020-02-21T19:22
общество
московская область (подмосковье)
франция
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/02/11/1564878801_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_c8130754694f4a10020b4c8cc1d55062.jpg
МОСКВА, 21 февраля/ Радио Sputnik. Диетолог из Подмосковья Инна Пичугина в преддверии Масленицы открыла секрет, как есть блины и при этом не поправляться, она предупреждает, что мучные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Об этом сообщает "Москва 24"."Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытиться впрок, а потом отказаться аж на 40 дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции. Ешьте блины, но с умом, помните, что эти мучные изделия, жаренные на масле, содержат много калорий", – приводят слова диетолога в пресс-службе Минздрава Московской области. Пичугина отметила, что от блинов стоит отказаться тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы.Специалист добавила, что при обильном употреблении мучных продуктов увеличивается вес человека. По мнению Пичугиной, есть блины следует в первой половине дня и горячими, так как в таком виде жиры расщепляются быстрее.Альтернативным вариантом могут стать блины из гречневой муки. Тем не менее диетолог посоветовала есть их в небольшом количестве. Пичугина подчеркнула, что в качестве начинки можно использовать нежирные продукты, к примеру, творог.Ранее радио Sputnik сообщало, что диетологи из Франции рассказали, как не толстеть от десертов.Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
https://radiosputnik.ru/20200126/1563893154.html
московская область (подмосковье)
франция
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье), франция
Общество, Московская область (Подмосковье), Франция
МОСКВА, 21 февраля/ Радио Sputnik. Диетолог из Подмосковья Инна Пичугина в преддверии Масленицы открыла секрет, как есть блины и при этом не поправляться, она предупреждает, что мучные продукты лучше употреблять в первой половине дня. Об этом
сообщает "Москва 24".
"Масленичная неделя проходит перед Великим постом, и если раньше основной целью было насытиться впрок, а потом отказаться аж на 40 дней от молочной, мясной пищи и масла, то сейчас для большинства это просто дань традиции. Ешьте блины, но с умом, помните, что эти мучные изделия, жаренные на масле, содержат много калорий", – приводят слова диетолога в пресс-службе Минздрава Московской области.
Пичугина отметила, что от блинов стоит отказаться тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта, поскольку избыток масла может привести к перенапряжению желудка и поджелудочной железы.
Специалист добавила, что при обильном употреблении мучных продуктов увеличивается вес человека. По мнению Пичугиной, есть блины следует в первой половине дня и горячими, так как в таком виде жиры расщепляются быстрее.
Альтернативным вариантом могут стать блины из гречневой муки. Тем не менее диетолог посоветовала есть их в небольшом количестве.
Пичугина подчеркнула, что в качестве начинки можно использовать нежирные продукты, к примеру, творог.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что диетологи из Франции рассказали, как не толстеть от десертов.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу. 
