https://radiosputnik.ru/20191114/1560936672.html
Ученые нашли эффективный способ борьбы с депрессией
Ученые нашли эффективный способ борьбы с депрессией - Радио Sputnik, 14.11.2019
Ученые нашли эффективный способ борьбы с депрессией
Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, с помощью каких действий можно облегчить симптомы депрессии. Об этом сообщает "Москва 24" со ссылкой Радио Sputnik, 14.11.2019
2019-11-14T15:33
2019-11-14T15:33
2019-11-14T15:33
общество
сша
бостонский университет
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x0_80_0_0_6a59f116121a2ec9ae255e51db240231.jpg
МОСКВА, 14 ноября/ Радио Sputnik. Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, с помощью каких действий можно облегчить симптомы депрессии. Об этом сообщает "Москва 24" со ссылкой на издание MedicalXpress.Так, в качестве факторов, которые снижают тревожность и чувство отчаяния, исследователи назвали регулярные занятия йогой и дыхательные упражнения. Специалисты в течение трех месяцев наблюдали за состоянием 30 человек, страдавших от клинической депрессии, чтобы доказать свою теорию.Испытуемых при этом разделили на две группы: в одной люди активно упражнялись (123 часа в целом), в другой вели более пассивный образ жизни (87 часов). Ученые зафиксировали, что участники теста стали лучше спать и ощущали приступы тревоги реже и в менее интенсивном объеме.Один из соавторов исследования, нейробиолог Марис Сильвери, заявил, что исследование поможет повысить популярность йоги и предложит эффективный инструмент для людей, страдающих от проявлений депрессии.Старший научный сотрудник Научного центра психического здоровья Анастасия Бебуришвили, в свою очередь, считает, что распознать отличия клинической депрессии от сезонной можно лишь при правильном анализе симптомов.Ранее радио Sputnik сообщило, что выявлена главная опасность недосыпа.Подарим умные стильные наушники подписчику радио Sputnik. Подробности тут.
https://radiosputnik.ru/20191031/1560459012.html
сша
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, сша, бостонский университет, здоровье
Общество, США, Бостонский университет, Здоровье
МОСКВА, 14 ноября/ Радио Sputnik. Ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили, с помощью каких действий можно облегчить симптомы депрессии. Об этом сообщает
"Москва 24" со ссылкой на издание MedicalXpress.
Так, в качестве факторов, которые снижают тревожность и чувство отчаяния, исследователи назвали регулярные занятия йогой и дыхательные упражнения. Специалисты в течение трех месяцев наблюдали за состоянием 30 человек, страдавших от клинической депрессии, чтобы доказать свою теорию.
Испытуемых при этом разделили на две группы: в одной люди активно упражнялись (123 часа в целом), в другой вели более пассивный образ жизни (87 часов). Ученые зафиксировали, что участники теста стали лучше спать и ощущали приступы тревоги реже и в менее интенсивном объеме.
Один из соавторов исследования, нейробиолог Марис Сильвери, заявил, что исследование поможет повысить популярность йоги и предложит эффективный инструмент для людей, страдающих от проявлений депрессии.
Старший научный сотрудник Научного центра психического здоровья Анастасия Бебуришвили, в свою очередь, считает, что распознать отличия клинической депрессии от сезонной можно лишь при правильном анализе симптомов.
Ранее радио Sputnik
сообщило, что выявлена главная опасность недосыпа.
Подарим умные стильные наушники подписчику радио Sputnik. Подробности тут. 
