Как защитить глаза от вирусных инфекций зимой, в интервью радио Sputnik объяснила офтальмолог Анастасия Барышникова.
Такой важный орган, как глаза, крайне уязвимы перед вирусными инфекциями, отметила в интервью радио Sputnik офтальмолог, рефракционный хирург центра инновационной офтальмологии VISTA Анастасия Барышникова. По ее словам, защита глаз в сезон простуд начинается с небольших, но важных привычек, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
«
"В первую очередь, это мытье рук не менее 20 секунд, особенно после улицы или общественных мест. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик. Во-вторых, предметы быта, такие как полотенца, косметика и средства ухода за глазами, должны быть строго индивидуальны. В сезон простуд следует быть более бдительным и не делиться личными вещами с другими", – подчеркнула Анастасия Барышникова.
Кроме этого, важно укреплять иммунную систему, продолжила врач.
«
"В любой аптечке необходимо иметь препарат, который обладает антисептическим средством. Его вам может подсказать доктор на плановом визите. Данный препарат следует использовать с профилактической целью в первые часы после появления симптомов заболевания. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие инфекции и снизить необходимость в более серьезных лечебных мерах", – подчеркнула Анастасия Барышникова.
Также укрепить иммунитет поможет правильное питание, добавила Анастасия Барышникова.
«
"Витамин A способствует улучшению зрения, витамины C и E помогают защитить организм от воспалительных процессов. Чтобы обогатить свой рацион, включите в него следующие продукты: морковь и сладкий перец, цитрусовые фрукты и ягоды, орехи и растительные масла, жирную рыбу и льняное масло", – советует Анастасия Барышникова.
Если же вы заметили покраснение глаз, жжение и зуд, сухость или слезотечение, выделения из глаз, обязательно запишитесь к офтальмологу. И помните – лучше гасить болезнь на ранней стадии, чем лечить ее последствия, предупредила офтальмолог.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.