МОСКВА, 9 сентября/ Радио Sputnik. Длительное пребывание в соцсетях может привести к депрессии. Об этом рассказала руководитель управления цифровой медицины Страхового Дома ВСК Ольга Бакшутова.
Кроме того, социальные сети негативно влияют на самооценку, отметила специалист.
«
"Чтобы минимизировать негативное влияние социальных сетей на ментальное здоровье, ограничьте время в соцсетях. Установите лимит – один-два часа в день" – посоветовала эксперт в беседе с изданием "Вести Подмосковья".
Бакшутова предложила устраивать себе насыщенные выходные, свободные от социальных сетей. По ее словам, это поможет перезагрузиться и отдохнуть.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.