Российский лыжник Александр Легков, выиграв в Сочи золотую медаль на Олимпиаде, поставил восклицательный знак в своей удивительной карьере. Покорение этой вершины открыло для него новые горизонты и возможности. Что ждет чемпионов после большого спорта и как найти себя и свое призвание - об этом и многом другом в авторской программе Сергея Карякина "Zа спорт" на радио Sputnik.
Александр Легков: в хорошем смысле слова, вся жизнь - борьба. И для того чтобы найти в себе мотивацию, нужно сделать первый шаг. Он всегда очень тяжелый. И как только ты его сделаешь, переступишь эту черту, начав тренировку, выходя на улицу, не важны скорость и темп, через 10 минут приходит понимание - как же круто, что ты это сделал. Сразу все раскладывается по полочкам, приходят здоровые мысли, решаются проблемы в голове, настроение поднимается. Плюс, тело становится более красивым. Это все зависит от самого человека. Мотивация бывает разной. Мотивацию можно найти, готовясь к какому-нибудь старту. Я понимаю, что спорт мне просто необходим для жизни.
Александр Легков: всю жизнь, когда я тренировался, был четкий план тренировок. Сейчас плана нет. Сейчас я больше ориентируюсь на то, что я могу сделать. Я не живу спортом, потому что у меня есть работа, есть депутатство, много движений и передвижений по округу, заседания в Думе - фракции, пленарки. Но у меня всегда в машине есть все для тренировок. И по ситуации, смотря где я нахожусь, например, есть перерыв, я ищу, где можно потренироваться. Либо роллерные лыжи, либо тренажерный зал, либо бегаю кросс по дороге.
Продолжение эфира программы слушайте здесь.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.