Евгений Сеньков действующий чемпион России по стоянию в планке. Создал мотивирующий проект "Вся Россия в планке"
Сегодня официальный рекорд Евгения Сенько в России - 2 часа, 1 минута, 30 секунд.
"Поводом обратить внимание на такое упражнение, как планка, для меня стали лишние двадцать килограммов. Пять лет назад, всего за несколько месяцев я сильно поправился, организму стало очень тяжело, - рассказывает Евгений Сеньков. - При росте 171 см, моя талия была 104 см: я не мог залезть в привычные футболку и джинсы - решил срочно худеть".
Упражнение настолько увлекло Евгения, что уже через четыре месяца он смог простоять в планке целый час, на тот момент это уже было большое достижение для книги рекордов России. Побить предыдущий рекорд не составило труда.
О проекте "Вся Россия в планке" и как стать рекордсменом, Евгений рассказал в программе "Покорители" на радио Sputnik.
Автор программы: Александр Пасюта
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.