Болели за любимую команду, переохладились под кондиционером или просто простудились? Основные причины потери голоса и способы его восстановления в интервью радио Sputnik назвал лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.
Потеря голоса может быть разной. Бывает дисфония, когда человек просто охрип, и афония, когда голос полностью отсутствует. Произойти это может по разным причинам, объяснил в интервью радио Sputnik лор-врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.
«
"Причины нарушения голосообразования могут быть как механические – отек, воспаление, например, вследствие переохлаждения, так и психоэмоциональные, когда голос теряется из-за волнения, переживания. Другой момент – это повышенная голосовая нагрузка, если, например, подпевать на концертах, кричать на трибунах стадиона", – сказал он.
Иногда, чтобы голос восстановился, достаточно постараться какое-то время не разговаривать и подлечить ротоглотку с помощью антисептиков. Однако это срабатывает далеко не всегда. Поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз, назначит лекарственную терапию и распишет схему лечения, посоветовал врач.
По его словам, в любом случае для восстановления нужно максимально разгрузить голосовой аппарат.
«
"Голос нужно щадить, основное – голосовой покой, лучше всего не разговаривать вообще, отвечать кивками. Если приходится разговаривать, разговор должен быть односложным и не эмоциональным. Обязательна щадящая диета: отказ от горячего, холодного, острого, перченого, соленого, горького и кислого. Твердая пища – сухари, чипсы, орехи – тоже не подходит. Лучше избегать помещений, где слишком высокие температуры – баня, сауна, и слишком пыльных помещений. Также не стоит находиться под прямыми солнечными лучами в жару, чтобы тело не перегревалось и не возникал отек", – сказал Владимир Зайцев.
Лор-врач добавил, что сроки восстановления голоса у всех индивидуальны: он может вернуться и на следующий день, и через две недели. Многое зависит от глубины поражения и психоэмоционального фона человека, пояснил специалист.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале