МОСКВА, 25 апреля / Радио Sputnik. В мире каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте от 50 лет страдает от остеопороза, который часто называют "тихим убийцей". О том, как предотвратить заболевание, в эфире телеканала "Россия 1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
По словам медика, это заболевание чревато тем, что провоцирует переломы костей. Чтобы предотвратить его, Мясников рекомендовал уделить особое внимание рациону, который по словам врача, обязательно должен включать в себя продукты, насыщенные кальцием. К ним относятся молоко, йогурты, сыр, творог и апельсиновый сок.
При этом, уточнил врач, необходимо также принимать кальций в таблетках, по одному-полтора грамма в день.
Кроме того, специалист предупредил, что развитию остеопороза способствуют такие факторы, как низкая масса тела, ограниченная физическая активность, вредные привычки.
Ранее радио Sputnik сообщило, что Александр Мясников запретил виагру страдающим стенокардией.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.