МОСКВА, 7 февраля / Радио Sputnik. Жительница Великобритании Клэр Дьюсбери смогла сбросить почти 60 килограммов за два года, используя в качестве мотивации собственные фотографии, передает РИА Новости со ссылкой на СМИ.
По словам 47-летней Дьюсбери, она отобрала две своих фотографии, на которых запечатлена с весом 150 килограммов, и повесила их в кухонном шкафу. Таким образом британка мотивирует себя к следованию диете и правильному питанию.
"У меня в шкафу есть фотография, так что я могу посмотреть на нее и сказать: "Ты не вернешься", и снова закрыть шкаф", – поделилась Дьюсбери.
Принять решение о похудении женщину заставили проблемы со здоровьем – она страдает астмой. Дьюсбери отказалась от нездоровой пищи и фастфуда, составила план питания и начала посещать тренажерный зал. По ее словам, по мере достижения результатов она все больше приобретала уверенность в себе.
В итоге Дьюсбери удалось похудеть со 150 до 90 килограммов, ее конечная цель – 70 килограммов.
Ранее радио Sputnik сообщало, что фитнес-тренер назвал лучшие приложения для похудения.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.