МОСКВА, 16 января / Радио Sputnik. Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо включить в рацион три простых продукта, пишет портал "МедикФорум" со ссылкой на мнение дерматологов.
Прежде всего, как полагают специалисты, следует чаще употреблять чеснок, поскольку он богат химическими соединениями, которые уменьшают количество морщин, появившихся из-за ультрафиолета, а также защищает коллаген от повреждений.
Среди приправ и специй с большим количеством антиоксидантов следует отдать предпочтение корице, гвоздике и орегано, которые снижают негативное воздействие на эпителий свободных радикалов.
Наконец, очень полезно для кожи также употребление мяса курицы и индейки, содержащего никотинамид или витамин В, который не только оказывает противовоспалительный эффект, но и защищает кожу от солнечной гиперпигментации и рака, говорится в публикации.
Ранее радио Sputnik сообщило, что россиянам предрекли переход на новую модель потребления продуктов.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.