Классическое поведение человека при плохом самочувствии – нужно измерить температуру и давление. Поэтому дома в первую очередь обязательно должны быть приборы, которые позволяют это сделать. Причем одного термометра недостаточно, отметила в интервью радио Sputnik терапевт, семейный доктор, главный врач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.
«
"Термометров нужно иметь несколько, пусть это будет и обычный, и электронный, и как альтернатива – галинстановый. Он практически такой же точный, как ртутный, но есть один нюанс – нужно приложить достаточно усилий, чтобы привести его в рабочее состояние. Электронным градусником можно быстро померить температуру детям, особенно маленьким, которые не готовы быть в неподвижном состоянии десять минут", – пояснила семейный доктор.
Естественно, дома должен быть тонометр – прибор для измерения артериального давления.
«
"Многие люди очень долго ходят с повышенным давлением, но не ощущают его. Повышенное давление – риск возникновения грозных сердечно-сосудистых катастроф, таких как инсульт, инфаркт и сердечная недостаточность. Это на самом деле пандемия 21 века, а далеко не ковид. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – практически 70-75% в структуре общей смертности. Артериальное давление нужно измерять при ухудшении самочувствия или хотя бы раз в месяц, если у вас нет никаких хронических заболеваний", – порекомендовала Татьяна Романенко.
При избыточной массе тела неплохо иметь в доме глюкометр.
«
"Глюкозу нужно себе периодически измерять, хотя бы раз в год, даже если вы здоровы и у вас идеальная масса тела. Если есть избыточный вес, стоит измерять глюкозу раз в месяц натощак и после обильного застолья. Если через два часа она не вернулась к исходному значению, это повод задуматься над здоровьем и образом жизни", – отметила Татьяна Романенко.
А вот экспресс-тесты на наличие антител к коронавирусу держать дома особого смысла нет, считает врач. Их стоит делать не раньше, чем к концу второй недели от начала болезни, а за это время вы уже обратитесь к врачу.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.