https://radiosputnik.ru/20240710/sheya-1958805747.html
Травматолог-ортопед рассказала, как избежать болей в шее
Травматолог-ортопед рассказала, как избежать болей в шее - Радио Sputnik, 10.07.2024
Травматолог-ортопед рассказала, как избежать болей в шее
Защемление нервов и износ суставов могут вызывать боли в шее, рассказала травматолог-ортопед Антонина Завадская и дала несколько советов, как этого избежать. Радио Sputnik, 10.07.2024
2024-07-10T17:49
2024-07-10T17:49
2024-07-10T17:49
в россии
здоровье – радио sputnik
общество – радио sputnik
спорт – радио sputnik
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/13/1575988673_0:229:3070:1956_1920x0_80_0_0_82b17514358bd156598180729ce782af.jpg
МОСКВА, 10 июля/ Радио Sputnik. Защемление нервов и износ суставов могут вызывать боли в шее, рассказала травматолог-ортопед Антонина Завадская и дала несколько советов, как этого избежать."Чтобы шея не болела, нужно выполнять несколько правил. Так, грамотно оформленное рабочее место играет важную роль в здоровье позвоночника. При работе за компьютером нужно организовать его так, чтобы не сутулиться и не напрягать шею. Важно держать плечи ровно, а спину прямо. Во время сна тоже стоит поддерживать правильную осанку: следить, чтобы в позе на спине или на боку голова и шея были на одной линии с остальным телом. Кроме того, нужно регулярно делать небольшие тренировки и отказаться от переноски тяжелых предметов на плече", – заявила специалист в интервью изданию "Вести Подмосковья".Радио Sputnik также рассказало, какое нарушение здоровья есть у 8 из 10 человекТакого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20240210/sport-1926187952.html
в россии
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/13/1575988673_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_b4bbd8aa48681ac041660673e798bc84.jpgРадио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, спорт – радио sputnik
В России, Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, Спорт – Радио Sputnik
Травматолог-ортопед рассказала, как избежать болей в шее
Травматолог Завадская: чтобы не болела шея, нужно отказаться от тяжести на плече