Хлопай и взлетай. Можно ли самостоятельно отрастить ресницы?

Если вкратце, то никак. Быстро с этим не получится, да и не нужно, поспешишь – сами знает, что будет. Лучше подойти к делу обстоятельно. Ведь ресницы – это не просто украшение глаз, а средство их защиты. К тому же находятся эти естественные "фильтры" в непосредственной близости от важнейших для человека органов чувств. Так что подойдите к делу ответственно! И уж если решили, что нынешнее состояние ресниц вас чем-то не устраивает, и непременно нужно помочь организму с ростом этих волос, в первую очередь обратитесь к специалисту, а точнее к специалистам.

Во-первых – к трихологу. Это такой врач, который занимается конкретно волосами. За неимением такового подойдет дерматолог (в России трихология относится к дерматовенерологии) или косметолог. Во-вторых, к офтальмологу – с ним вы обсудите то, что вам насоветуют на первой стадии вашего "квеста" – насколько все это безопасно для глаз. Возможно, еще понадобится консультация аллерголога и диетолога.

На рост ресниц по большей части влияет генетика. Выиграли вы генетическую лотерею – получаете длинные и густые ресницы, повезло меньше – увы, что выросло, то выросло. Впрочем, специалисты уверяют, что не радикально, но в некоторой степени на рост ресниц можно-таки повлиять – в пределах 1-3 миллиметров. Также можно увеличить пышность этих волос и сделать их темнее, а значит заметнее. Следовательно, и взгляд будет как бы выразительнее.

На нижнем веке у человека обычно 70-80 волосков, на верхнем – 90-160, длина – от 5 до 10 миллиметров. Каждая ресничка растет и остается на лице до 3 месяцев, после чего выпадает и цикл повторяется заново. Растет волосок как правило до определенной, отмеренной природой длины. Искусственным образом этот процесс можно продлить. Но сделать это можно только при помощи гормоноподобных веществ, которые производители делают активным элементом специальных средств. Эффективность только этого способа доказана. Все остальное – не более, чем субъективные ощущения, несистематизированные наблюдения и предположения. Тем не менее, и женские журналы, и специалисты индустрии красоты утверждают, что есть и другие варианты. Правда, некоторые из них напоминают магию, но расскажем и о них тоже.

Волос, в том числе и ресница, больше чем на 90% состоит из кератина – это такой белок, который так же формирует, например, ногти у людей, рога и перья у животных. Из этого делается вывод, что для того, чтобы улучшить состояние ресниц, следует употреблять пищу, богатую белком – нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, морепродукты, орехи. Кто-то тут может возразить, что все это в его рационе есть, а ресницы особой густотой все равно не отличаются... Возможно, стоит обратить внимание еще и на такие продукты как авокадо, бананы, брокколи, зелень, злаки, манго, морковка, спаржа, тыква, фасоль, шпинат и яйца.

Вообще, человек, который хорошо питается, при прочих равных, обычно здоровее своего недоедающего собрата, так что эти рекомендации можно отнести к разряду универсальных. Но если для ваших ресниц это работает не так, как хотелось бы, то переходим к следующему пункту.

Правило номер один – смывайте макияж перед сном. Если этого не делать, ресницы затвердевают и становятся в несколько раз уязвимее к повреждениям. Не стоит злоупотреблять водостойкой тушью – у неё особо сильная формула, которая на пользу ресницам не идет. Закручивать ресницы советуют до нанесения туши, а не после, делать это стоит подальше от основания, чтобы не повредить фолликулы. Как минимум пару дней в неделю нужно давать ресницам отдохнуть от краски в принципе.

Другое дело, что все это к особому росту, конечно, не приведет, но по крайней мере хуже не будет. Как и в случае со следующим пунктом.

Здесь рекомендации сводятся примерно к такому же принципу, как с едой. Обычно более дорогая косметика лучше, чем дешевый вариант или, упаси бог, подделки. Применительно к ресницам лучше обращать внимание на тушь, в составе которой есть такие полезные компоненты как коллаген, гиалуронова кислота, гликопротеины.

Стресс – это плохо. И для организма в целом, и для ресниц в частности. Он нарушает рост этих и других волос. Хотя, если вам будет плохо от стресса, вряд ли вы обратите внимание на ресницы в первую очередь. Тем не менее, вот вам ценная рекомендация: меньше нервничайте, больше отдыхайте, хорошо спите, гуляйте на свежем воздухе, уделяйте время умеренным физическим нагрузкам и всяким приятным вещам.

А вот витамины полезны. Если говорить о пероральном способе их употребления, то для ресниц особенно благотворны группы А и В. Но на этот счет всегда лучше обратиться к врачу, который подскажет правильную дозировку.

Самый бюджетный и народный способ ухода за ресницами, которым пользовались еще наши далекие предки – касторовое масло. Его получают из очень ядовитого растения – клещевины, произрастающей в тропиках и субтропиках. В процессе приготовления все плохое удаляется, а все хорошее остается. В результате получается тягучая желтая жидкость, которая содержит много всего полезного. Например, насыщенные жирные кислоты, которые делают волоски темнее; мононенасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют ресницы; полиненасыщенные жирные кислоты, питающие и стимулирующие рост.

Чтобы все это богатство послужило вашим ресницам, касторовое масло нужно нанести так же, как обычную тушь (кисточка, понятно, должна быть чистой). Излишки промакиваются салфеткой. Далее рекомендации расходятся. Одни знатоки утверждают, что масло можно оставить на ресницах на ночь. Другие категорически не рекомендуют этого делать и советуют держать масло 15-45 минут. Но и те, и другие сходятся в том, что касторовое масло, как и все другие подобные средства, может вызывать аллергию, поэтому его лучше сначала протестировать на запястье или локтевом сгибе и немедленно убирать, если возникнут припухлости или появится зуд. Кроме того, нельзя допускать того, чтобы масло попадало в глаза.

Процедуру повторяют 3 раза в неделю, эффект обещают через месяц. Использовать масло нужно курсами по два-три месяца, затем должен следовать перерыв не меньше чем на три месяца. Таких курсов на год лучше делать не больше двух.

На втором месте по популярности – репейное масло, которое получают из корней обычного лопуха. Нужно быть полным лопухом, чтобы проигнорировать его состав, в котором: витамины, минеральные соли, жирные кислоты, дубильные вещества, макро- и микроэлементы и флавоноиды. Такой "коктейль" ускоряет обмен веществ, способствует микроциркуляции крови, питает луковицы волос, восстанавливает волосы, активизирует фолликулы.

Масло (должно быть комнатной температуры) наносят на ресницы на 30-45 минут, потом смывают (лучше специальным средством, просто водой будет проблематично). Курсы применения такие же как с касторкой.

Также для ухода за ресницами используют кокосовое, миндальное, оливковое масла, мало усьмы (растение из семейства капустных), а также выжимку из абрикосовых и персиковых косточек – самостоятельно или для разбавления касторки.

Смысл этой процедуры – в мягком стимулировании кровообращения, что в теории должно способствовать росту волосков. Массаж можно делать при помощи обычной чистой щеточки: просто пару раз в день расчесывайте ресницы как при нанесении туши, только без нее. Также можно делать массаж пальцами: легкими движениями от внешнего края к внутреннему стимулируется линия роста волос.

В этом случае готовится некий теоретически питательный состав, которым пропитывается бинт, ватный диск или ватный тампон. Их на 15-20 минут прикладывают к глазам, потом тщательно смывают.

Среди составов, которые рекомендуют женские журналы, например, паста из 30 граммов жирной сметаны и половины стакана листьев петрушки, которые тщательно перетираются. Или смесь из 50 миллилитров картофельного сока с 20 граммами меда (можно добавить еще 20 граммов сливок). Или охлажденный и отфильтрованный настой из ромашки и василька – по одной чайной ложке каждого ингредиента.

Суть та же, что и при массаже, только эффект усиливается за счет резкого изменения температуры. Берем кубик льда (можно замораживать и целительный настой) и водим в зоне роста ресниц и вокруг глаз. Делать это лучше утром и не больше 30 секунд для каждого глаза.

Например, состав из алоэ и петрушки: нарезаем листья, выжимаем сок, на 20 минут наносим на ресницы, как в случае с маслом. Или смесь из столовой ложки настоя василька с 10 каплями масла зародышей пшеницы. В этом случае советуют делать компрессы на 5 минут.

Сывороток для ресниц великое множество. Делятся они на две категории – с гормоноподобными веществами (биматопрост, унопростон, изопропил клопростенат) или без. Первые относятся к лечебным средствам и дают гарантированный эффект, но могут иметь высокую вероятность побочных эффектов: покраснение, зуд, сыпь, потемнение участков кожи или даже радужной оболочки глаз и прочие. Обязательно читайте состав и возможные реакции на средство!

Вторая категория сывороток – по сути кондиционеры для ресниц. Такие средства содержат много витаминов, масла, разные полезные вещества. Они питают и увлажняют.

Если наращивание было сделано по всем правилам и искусственные ресницы удалялись как положено, то и проблем для ресниц природных быть не должно. Если же что-то пошло не так, то придется прибегнуть к восстанавливающим сывороткам с кератином, пантенолом и коллагеном и запастись терпением.

Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников дал рекомендации в интервью радио Sputnik:

"Чтобы иметь свои крепкие, пушистые, длинные ресницы необходимо выполнять ряд определенных требований к своему организму.

Первое, необходимо следить за своим питанием, то есть оно должно быть рациональным и, по возможности, натуральным, поменьше употреблять в пищу всевозможные фастфуды, а побольше налегать на овощи и фрукты. Потому что именно они дают максимальное количество витаминов для того, чтобы наш организм рос, развивался и восстанавливался тоже. И ресницы здесь не исключение.

Второе, обязательно нужно использовать косметические средства для ресниц. Они продаются в обычных масс-маркетовых магазинах, здесь необязательно профессиональные средства, нужны просто уходовые процедуры, которые вы можете выполнять дома – это очищение ресниц, питательные тоники, всевозможные лосьоны и гели. Конечно, не следует злоупотреблять такими составами, которые продаются в аптеках и содержат специальные, усиливающие рост волос компоненты. Естественно, они будет за счет расширения артериального русла увеличивать приток крови и питания к волосяным фолликулам, из которых развиваются те же самые ресницы. Но одновременно с этим такие препараты могут вызывать и негативное воздействие. В случае отмены такого средства возможен обратный эффект, то есть волосы скорее всего выпадут. Поэтому применять такие активные препараты я не советовал бы.

Мой совет – все более натуральное, нормальный образ жизни, нормальное питание, поменьше косметики. Ведь именно тушь и всевозможные тени способствуют замедлению роста волос на ресничной части. И, конечно, опасный момент – это всевозможные воспаления, которые тоже никто не отменял. Поэтому нужно быть аккуратным и подбирать косметику, не пользоваться всем подряд, а использовать именно гипоаллергенную косметику, которая не вызывает даже покраснения, не говоря уже о зуде или каких-то отечных формах и проявлениях, которые могут возникать на коже в области век и ресниц".

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.