https://radiosputnik.ru/20210924/rabota-1751584058.html
Эксперт рассказал, какой прибор помогает избавиться от вялости на работе
Эксперт рассказал, какой прибор помогает избавиться от вялости на работе
Эксперт рассказал, какой прибор помогает избавиться от вялости на работе
Радио Sputnik, 24.09.2021
2021-09-24T11:20
2021-09-24T11:20
2021-09-24T11:20
сказано в эфире
общество
работа
подкасты – радио sputnik
антон ястребцев
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147563/30/1475633055_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_74f7270a7897251e7962722ba2c099a7.jpg
Отдыхать нельзя работать. Как бороться с хандрой после выхода из отпуска
Приближающиеся холода, растраченные средства и накопившиеся безотлагательные дела являются причиной постотпускной хандры у россиян. Социологи сообщают, что большинство опрошенных граждан - 51 процент - испытывают признаки депрессии после длительного отдыха. Причем чаще всего от такого синдрома страдают женщины до 35 лет. Исследование показывает, что основными способами борьбы с тоской являются длительный сон и встречи с друзьями. Как безболезненно вернуться в рабочий режим после отпуска и как не думать о работе во время отдыха, выясняем в эфире радио Sputnik.
Нурисламов: для более мягкой акклиматизации после возвращения из теплых краев необходимо пить витамины. В частности, витамин D.
Нурисламов: планирование как самого отпуска, так и возвращение в рабочий режим помогают победить хандру после отдыха.
Нурисламов: неправильное питание и переедание, сильное изменение режима способствуют развитию депрессивного настроения.
Нурисламов: с возрастом необходимо подготавливать свой мозг к перезагрузке, дополнять методы аутотренинга до поездки.
Куликова-Цай: трудоголизм - болезнь, поэтому и наступает профессиональное выгорание, во избежание которого необходимо иметь хобби.
Куликова-Цай: не думать о работе во время отпуска просто - нужно принять волевое решение.
audio/mpeg
Эффективность труда снижается, если в воздухе содержится много углекислого газа. Какое устройство поможет избежать вялости на работе, объяснил в интервью радио Sputnik эколог, директор лаборатории "Экология жизненного пространства" Антон Ястребцев.Даже в просторном помещении высока вероятность повышения концентрации углекислого газа, если там находится много сотрудников, отметил в интервью радио Sputnik эколог, директор лаборатории "Экология жизненного пространства" Антон Ястребцев. Когда качество воздуха низкое, люди становятся вялыми, добавил он."При большой концентрации углекислого газа в офисе у сотрудников появляется сонливость, пропадает желание работать", – сказал Антон Ястребцев.Чтобы поддерживать работоспособность на высоком уровне, важно контролировать уровень углекислого газа в помещении. Для этого, по словам эколога, подойдет компактный газоанализатор."У нас в офисе стоит датчик углекислого газа. У нас высокие потолки, помещения просторные, в них работает немного людей. Но уже через два часа критическое значение углекислого газа на датчике достигается, и надо проветривать помещение. Как бы жарко за окном ни было, все равно надо открывать окна и проветривать. Даже если не через два часа, то через три точно "надышат"", – полагает Антон Ястребцев.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210923/glaza-1751342128.html
https://radiosputnik.ru/20210924/depressiya-1751472350.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, работа, подкасты – радио sputnik, антон ястребцев
Сказано в эфире, Общество, Работа, Подкасты – Радио Sputnik, Антон Ястребцев
