https://radiosputnik.ru/20200312/1568479977.html
Врачи назвали продукты, которые помогут иммунитету побороть вирусы
Врачи назвали продукты, которые помогут иммунитету побороть вирусы - Радио Sputnik, 12.03.2020
Врачи назвали продукты, которые помогут иммунитету побороть вирусы
Медицинские специалисты в Испании полагают, что употребление черники и чеснока может поддержать работу иммунной системы. Об этом пишет газета La Vanguardia. Радио Sputnik, 12.03.2020
2020-03-12T12:03
2020-03-12T12:03
2020-03-12T12:03
в мире
продукты
питание
еда
ягоды
испания
здоровье - общество
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147247/67/1472476724_51:1073:1626:1959_1920x0_80_0_0_ac7b8730d02d36fbb7a04fab4d2b38a4.jpg
МОСКВА, 12 марта/ Радио Sputnik. Медицинские специалисты в Испании полагают, что употребление черники и чеснока может поддержать работу иммунной системы. Об этом пишет газета La Vanguardia.Природным антибактериальным, антивирусным и противогрибковым лидером считается чеснок. За ним следуют миндаль, богатый витамином E, и черника, которая защищает дыхательные пути.Кроме того, врачи рекомендуют включить в свой рацион бульон из курицы или индейки, препятствующий образованию слизи при простуде. Также следует употреблять сладкий картофель, богатый бета-каротином, и брокколи, в которой содержатся витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка.В списке также присутствуют грибы, темный шоколад, цитрусовые, гранат, киви, папайя, шпинат. Здесь же называются ростки пшеницы, моллюски и устрицы.Среди специй для укрепления иммунитета наиболее полезны имбирь и куркума, среди напитков – зеленый чай и кефир.Ранее радио Sputnik сообщало, что россиянам посоветовали, как правильно выбирать кондитерские изделия.Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
https://radiosputnik.ru/20200309/1568353242.html
испания
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, продукты, питание, еда, ягоды, испания, здоровье - общество, здоровье
В мире, Продукты, Питание, Еда, Ягоды, Испания, Здоровье - Общество, Здоровье
МОСКВА, 12 марта/ Радио Sputnik. Медицинские специалисты в
Испании полагают, что употребление черники и чеснока может поддержать работу иммунной системы. Об этом
пишет газета La Vanguardia.
Природным антибактериальным, антивирусным и противогрибковым лидером считается чеснок. За ним следуют миндаль, богатый витамином E, и черника, которая защищает дыхательные пути.
Кроме того, врачи рекомендуют включить в свой рацион бульон из курицы или индейки, препятствующий образованию слизи при простуде. Также следует употреблять сладкий картофель, богатый бета-каротином, и брокколи, в которой содержатся витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка.
В списке также присутствуют грибы, темный шоколад, цитрусовые, гранат, киви, папайя, шпинат. Здесь же называются ростки пшеницы, моллюски и устрицы.
Среди специй для укрепления иммунитета наиболее полезны имбирь и куркума, среди напитков – зеленый чай и кефир.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что россиянам посоветовали, как правильно выбирать кондитерские изделия.
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен. 
