Веселье и ЗОЖ совместимы? Мифы про алкоголь и правильный спорт

Сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья и как не пропустить начало зависимости? Можно ли совмещать здоровый образ жизни с горячительными напитками и когда можно приступать к тренировкам после бурных праздников? Каких правил стоит придерживаться, чтобы ЗОЖ действительно стал образом жизни, и как не навредить себе, увлекаясь современными методиками поддержания организма в лучшей форме? Об этом и не только говорим с экспертами в эфире радио Sputnik.