МОСКВА, 2 декабря/ Радио Sputnik. Слишком частое потребление мандаринов может привести к проблемам со здоровьем, рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
В своем Telegram-канале она отметила, что мандарины содержат много сахара и повышают кислотность желудочного сока, поэтому противопоказаны людям с язвой или гастритом. Кроме того, цитрусовые могут вызвать сильные аллергические реакции.
Принести пользу мандарины могут, если употреблять их в небольшом количестве, отметила Павлова.
«
"Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день, разделив дневную норму на несколько приемов", – цитирует врача интернет-издание "Подмосковье сегодня".
В умеренных дозах мандарины укрепляют иммунитет, снижают выработку "плохого" холестерина и укрепляют ногти, волосы и кости, заключила эндокринолог.
В эфире радио Sputnik врач-диетолог Наталья Круглова предупредила о токсичности мандариновых косточек.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.