– Дело молодых: в программе студенческого туризма в этом году уже 200 российских вузов;
– Как перестать волноваться и сконцентрироваться перед экзаменом: советы ученых;
– Так ли опасен шашлык, как его малюют: худеем после майских.
Об этом и не только говорим в программе "Профилактика с Геннадием Онищенко" в эфире радио Sputnik.
Геннадий Онищенко: у нас стоит задача до 78 лет довести среднюю продолжительность предстоящей жизни. Это совершенно другая культура, в том числе питания. И мы специально геронтологов готовим. Потому что та же пневмония протекает в пожилом возрасте не так, как у молодого человека.
Геннадий Онищенко: все полезно в меру. Даже вода, без которой мы жить не можем, если начнете обпиваться, тоже неполезна.
Геннадий Онищенко: как бороться со стрессом перед экзаменом? Во-первых, режим соблюдать надо. Режим питания и режим сна. У ЕГЭ есть свое преимущество: если сдал ЕГЭ, то в этом году через месяц ты не сдаешь экзамены. А раньше нужно было сдавать. Тот хронический стресс был более значим, чем нынешние экзамены.
Геннадий Онищенко: студент может воспользоваться инфраструктурой какого-то вуза, куда он приехал в качестве туриста, и заниматься там. Вот о чем идет речь. Это дешевле, чем разместиться в самом дешевом отеле.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.