Когда жизнь делится на "до" и "после". А между ними – событие, которое невозможно не то, что забыть, его не получается именно пережить, обдумать, до конца проанализировать. А дальше – навязчивые и тревожащие воспоминания, которые возникают спонтанно и которые невозможно отбросить усилием воли. Потом – кошмарные сны, бесконечные возвращения в мыслях к тому самому событию, а за ними – мучительные переживания вплоть до физического недомогания и панических атак.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), по данным американских психологов, хотя бы раз в жизни возникает у восьми человек из ста. Оно может появиться не только в том случае, когда человек сам стал жертвой какого-то события, но и даже если ему пришлось быть свидетелем какого-то сильно ранящего случая. И конечно, этому расстройству подвержены те, кто вынужден сталкиваться с последствиями травмирующих событий из-за своей профессиональной деятельности: врачи, военные, спасатели и даже, например, сотрудники экипажей самолетов или водители общественного транспорта.
Как распознать ПТСР, поставить правильный диагноз и – главное – избавиться от этого психического расстройства еще до того, как оно переросло в затяжную депрессию? Об этом – в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость – клинический психолог, кандидат психологических наук Артур Тимофеев.
Слушайте и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes и на Яндекс.Музыка!