Новый год – время, когда многие пытаются начать новую жизнь и наполнить ее обещаниями, планами и целями. Все это требует не только решимости, но и времени. Как найти это время? Как не бросить начатое и справляться с неприятными задачами? Что общего у тайм-менеджмента и дисциплины? На эти и другие вопросы ищем ответы в эфире радио Sputnik с кандидатом психологических наук Анастасией Лысаковой.
Анастасия Лысакова: менталитет русского человека – долго запрягаем, быстро едем. Поэтому некоторые методы управления временем многим могут не подойти. Особенно те, которые говорят о том, что сначала нужно делать самую неприятную и большую задачу. Для нашей психики лучше много маленьких дел, которые помогают как бы войти в рабочий режим.
Анастасия Лысакова: счастье планирования не только в том, чтобы забивать расписание рутиной и рабочими задачами, но и в том, чтобы планировать приятные занятия. Например, провести время с любимым человеком.