МОСКВА, 25 декабря/ Радио Sputnik. Употребление яиц, оливкового масла и листовой зелени могут помочь наладить работу печени и подготовить ее к новогодним праздникам, заявила нутрициолог Ольга Панова.
По ее словам, для укрепления работоспособности печени в преддверии праздников достаточно двух яиц в день.
«
"В них есть холин, который помогает регенерации печени. Плюс он участвует в обменных процессах холестерина и жира. Соответственно, помогает печени им не обрастать", – цитирует Панову телеканал "Москва 24".
Зелень помогает печени "контролировать образование тромбов", отметила эксперт.
Также положительно на состоянии печени сказывается употребление оливок и ягод, добавила Панова.
Ранее радио Sputnik рассказало, как избежать набора лишних килограммов в новогодние праздники.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.