Переизбыток информации стал одной из проблем информационной эры. Парадоксально, но это факт. Несмотря на огромное число превосходств исторического периода, в котором мы живем, у него есть и недостатки. Пожалуй, основным из них является выбор нужной информации. Ведь ее стало так много, что, во-первых, "мозг вскипает" уже на этапе выбора, а во-вторых, даже когда ты определился - встает вопрос достоверности и противоречивости. Да и что отнести к нужной информации? Та, которая необходима для осуществления твоей профессиональной деятельности? Допустим. А что насчет той, которая не связана с работой? Переизбыток информации в нашей голове делает нас тревожными, уставшими, раздражительными, а может привести и к более негативным последствиям.
Как этого избежать? Как разгрузить мозг и сохранить нервную систему? В эфире радио Sputnik мы спросили об этом психолога, преподавателя Московского института психоанализа Светлану Штукареву.