Танцы - отличный способ поддерживать физическую форму, при этом не подвергая организм каким-то стрессовым нагрузкам. Танцы благоприятно влияют и на психологическое состояние, а также являются способом социализации - на занятиях можно завести новые знакомства. Как и с помощью каких танцев можно сделать ярче свою жизнь? Разбираемся вместе с режиссером-постановщиком, хореографом, танцором Ильей Давыдовым.
Илья Давыдов: в TikTok популярны простые движения, повторить которые может каждый.
Илья Давыдов: танцы с элементами акробатики и поддержками могут быть полноценной заменой тренажерному залу.