Результаты нового исследования показали, что треть россиян готова сменить профессию из-за эмоционального выгорания. Как не "сгореть" на работе, чем это состояние отличается от банальной усталости, что такое фрустрация и как победить осеннюю хандру - советы и рекомендации специалистов в эфире радио Sputnik.
Гости:
- Елена Лондарь, HR-эксперт hh.ru;
- Наталья Лапшичева, нейропсихолог.
Лондарь: hh.ru проводил свое исследование. 2,5 тысячи человек участвовали в опросе. Половина респондентов заявила, что подвержена выгоранию.
Лондарь: работодатель покупает энергию.
Лондарь: есть такой показатель - VQ. Коэффициент жизненной силы.
Лапшичева: самая лучшая психотерапия у нас была на кухне. Нужно начать говорить. Окружение имеет значение.