Летний сезон - прекрасная возможность разнообразить походы в спортивные залы уличными пробежками. Однако немногие трезво оценивают силы своего организма. Какие дистанции считаются безопасными для здоровья, как подобрать правильную обувь и что эффективнее - ходьба или бег - рассказываем в эфире радио Sputnik.
Рекомендуем