МОСКВА, 16 мая/ Радио Sputnik. Депутат Госдумы, экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко в интервью телеканалу "Звезда" рассказал, как правильно пережить жару в мегаполисе.
По его словам, в первую очередь необходимо ограничить время нахождения на солнце, а запланированные дела выполнять в первой половине дня.
«
"Те, кто вынужден находится на открытом воздухе при температуре около плюс 30 обязательно должны покрывать голову, соблюдать питьевой режим, потому что потливость убирает воду из организма и сгущает кровь", – объяснил Геннадий Онищенко.
Питание следует скорректировать так, чтобы в его основу входили овощи, а потребление животных жиров в условиях зноя нужно сократить.
При этом в такую погоду особое внимание своему самочувствию нужно обратить гипертоникам, гипотоникам и тем, кто следит за давлением, предупредил бывший главный государственный санитарный врач России.
Ранее радио Sputnik сообщило, что москвичам рассказали о "переменчивой" погоде в столице.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.