Массаж, конечно, можно рассматривать как путь к расслаблению и снятию стресса, но в первую очередь это процедура медицинская. Само слово "массаж" в переводе с древнегреческого близко к нынешним русским "мять" и "месить". Очевидно, что главная техника - механическое воздействие на организм. Различают четыре основных ее вида - спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. У каждого - своя цель.
Один из вопросов, которые часто задают пациенты: должен ли человек во время этой процедуры испытывать дискомфорт, ведь воздействие может быть достаточно сильным? А еще в последние несколько лет завоевывает популярность так называемый лимфодренаж, когда основное внимание уделяется увеличению оттока межклеточной жидкости в организме, что, как считается, позволяет запустить внутренние процессы омоложения и оздоровления тела. Но как правильно выбрать специалиста, чтобы массаж действительно принес пользу? И как понять, что сеанс действительно был эффективным? Рассказываем об этом в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?".
Гости:
- сертифицированный массажист Иван Брюнеткин
- косметолог международного уровня Надежда Усова.
Слушайте наш подкаст и подписывайтесь в ITunes и на Яндекс.Музыка.