Кофе, чай или зеленое яблоко? Что дает человеку энергию? Как ее восполнять? Чем заменить вредную энерго-газировку? Рассказываем в эфире радио Sputnik. Гость: Наталья Стукова, гастроэнтеролог, диетолог отделения гастроэнтерологии и паллиативной терапии ЧУЗ "ЦКБ "РЖД-Медицина", кандидат медицинских наук.
- Природные энергетики требуют времени для их приготовления.
- Зеленый чай бодрит, в нем больше кофеина, чем в кофе.
- В кокосовой воде много калия, дает заряд бодрости на 3-4 часа.