Вы боитесь высоты? А темноты или пауков? Насколько вас пугает неизбежная старость? Фобией называют навязчивый страх, который вызывает у человека неконтролируемое беспокойство, панические атаки, а иногда и соматические симптомы. Какие фобии наиболее распространены и чем отличаются от безвредных страхов, объяснил в интервью радио Sputnik психолог, автор проекта "Неврозы мегаполиса" Алексей Красиков:
- Я бы разделил фобии на условно здоровые и невротические. Стоя на краю крыши или встретив медведя в лесу, вполне естественно испытывать страх. Бояться в ситуации, где должен включиться инстинкт самосохранения, совершенно нормально. Но невротические фобии - это история про то, как человек начинает додумывать несуществующее.
- Когда мы придумываем мнимую угрозу, нарушается качество жизни, запускается механизм избегания. Если человек, когда-то давно укушенный собакой в подъезде, начинает избегать собак и подъездов, это называется фобией. Говоря о фобии, необходимо понимать, насколько она вредит человеку. Существует немало разумных поводов для беспокойства, и мы не можем назвать их проблемой, поскольку они обусловлены здравым смыслом.