Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие - примерно такие стадии проходят многие из нас, возвращаясь к рутине и рабочим будням после веселых праздников. Здоровый образ жизни забыт, режим сна безнадежно сбит, блаженное безделье или развлекательные активности позади, надо трудиться, а не хочется и тонуса нет.
Что с этим делать, как привести себя в форму и вернуть деловой настрой, в интервью радио Sputnik рассказала кандидат психологических наук, президент консалтинговой группы "Старая площадь" Светлана Колосова.